一次只流过一粒沙子，一次只做一件工作。
生活在一个完全独立的今天里。
你和我，在目前这一刹那，都站在两个永恒交会之点——已经永远消逝的过去，以及延伸到无穷尽的未来——我们都不可能活在这两个永恒之中，甚至连一秒钟也不行。
若想那样做的话，我们就会毁了自己的身体和精神。所以，我们就以能活在这一刻而感到满足吧。
从现在起一直到我们上床睡觉，无论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临；无论工作有多苦，每个人都能做他那一天的工作，每一个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，而这就是生命的真谛。
美国底特律城已故的爱德华·诺文斯，在学会“活在今天”之前，几乎因为忧虑而自杀。
爱德华·诺文斯生长在一个贫苦的家庭，起先靠卖报来赚钱，然后在一家杂货店当店员。后来，家里有7口人要靠他吃饭，他就找到一个当助理图书管理员的职位，薪水很少，他却不敢辞职。
8年之后，他才鼓起勇气开始他自己的事业。不久，就用借来的55块钱发展成一个大的事业，一年赚2万美元。就在这时，厄运降临了：他替一个朋友开出一张面额很大的支票，而那位朋友破产了。
在这次灾祸之后又来了另外一次大灾祸，那家存着他全部财产的大银行垮了，他不但损失了所有的钱，还负债16000美元。
他精神受不住这样的打击，“我吃不下，睡不着，”他说道，“我开始生起奇怪的病来。没有别的原因，只是因为担忧。有一天，我走在路上的时候，昏倒在路边，以后就再不能走路了。他们让我躺在床上，我的全身都烂了，伤口从外往里烂之后，连躺在床上都受不了。
“我的身体越来越弱，最后医生告诉我，我只有两个礼拜可活了。我大吃一惊，一边写好我的遗嘱，一边躺在床上等死。挣扎或是担忧都没有用了，我放弃了，也放松下来，闭目休息。在此以前，连续好几个礼拜，我几乎没有办法连续睡上两个小时。”
“可是这时候，因为一切困难很快就将结束，我反而睡得像个孩子。那些令人疲倦的忧虑渐渐消失了，我的胃口恢复了，体重也开始增加。”
“几个礼拜之后，我就能拄着拐杖走路。6个礼拜以后，我又能回去工作了。我以前一年曾赚过2万块钱，可是现在能找到一个礼拜30块钱的工作，就已经很高兴了。我的工作是推销用船运送汽车时放在轮子后面的挡板。这时我已学会不再忧虑——不再为过去发生的事情后悔——也不再担心将来。我把所有的时间、精力和热忱，都放在手头的工作上。”
由于爱德华·诺文斯脚踏实地做好手头的每一件事情，他的进展非常快，不到几年，他已是诺文斯工业公司的董事长。多年来，这个公司的名字一直位居于纽约股票市场交易所的大盘上。
如果你乘飞机到格陵兰去，很可能降落在诺文斯机场——这是为了纪念他而命名的飞机场。可是，如果他没有学会“生活在完全独立的今天里”的话，爱德华·诺文斯绝不可能获得这样的成功。
对于一个智者来说，每一天都是一个新生。
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