易效能天使班3.0第三阶段目标：

转眼间时间过的好快，时间过去了三分之二了，但是在这过去的两个月中，自己践行的做的并不是很好；市场偶有拖延，亦或者有早上起不来同学打电话叫醒的情况；也有夜里凌晨一两点才睡觉的情况；有次前一天睡得比较晚，第二天醒来的时候发现有七个未接电话，当时内心好大的罪恶感；浪费了那么多同学的时间和精力叫我醒来，但是那天让大家失望了，还是在过了七点之后在打卡了；其中有基情满满的时候，也有

萎靡不振的时候；有段时间真的想自己也推出算了；但是想想都已经现在了，退出有什么意义呢，这次没做好，下次就能做好吗；所以就坚持了下来；最近在清扬和马来组长的带领下逐渐的再次大家的步伐与节奏；

易效能天使班59班3.0二组马百向第三阶段目标：

目标一：固化再睡早起；

目标二：每天阅读的习惯；（先从每天必须有半小时的阅读时间开始，并做好打卡记录）

目标三：开始每周三次，每次八公里；（这项有不确定性，根据工作条件，有机会就一定要做）

强化冥想，并坚持每日冥想的状态；