自我梳理：
参加易效能3.0天使班的100天目标
1、通过学习易效能时间管理，用系统来强化自己的时间安排，达到时间自由的结果；
2、养成良好的习惯，培养专注的精神，实现真正的自律，自序，过线上人生；
3、改变自己，提升自己，遇见更好的自己，在同学当中能找到三五知己。
4、平衡八大关注，过一个高效的生活，把易效能时间管理融会贯通的运用到生活中；
5、重新找回工作状态。
本周完成的事：
八大关注：
一、学习、成长：
1、读书《当和尚遇到钻石》
2、读书《业力管理》
3、樊登听书《你就是孩子的玩具》
二、家庭、生活：
1、跟妈妈打电话
2、给女儿微信
3、陪儿子看电影
三、人际、社交：
1、认识了万州几个新朋友
四、体验、突破：
1、每天3组仰卧起坐，每天3组俯卧撑，
2、每天健走4000步
3、一次5公里跑步
五、财务、理财：
六、休闲、放松：
七、工作、事业：
1、万州财富课
八、健康、身体健康（养生，运动）：
1、每日坚持早睡早起，运动1小时，
2、每天吃3种以上的蔬菜及水果
收获心得：己所不欲 ，勿施于人。
【感恩或小确幸三件事】
1、感谢王红开车送我去万州
2、感谢伙伴的努力
3、感谢朋友邀请参加健康训练营
理下周计划要完成的事情：
八大关注：
一、学习、成长：
1、读书《当和尚遇到钻石》
2、读书《业力管理》
3、樊登读书《你就是孩子的玩具》
二、家庭、生活：
1、给妈妈打电话
2、给女儿微信
3、陪儿子看电影
三、人际、社交：
1、组织一次健康养生讲座，
2、组织一次修复关系分享会
四、体验、突破：
1、每天3组仰卧起坐，每天3组俯卧撑，
2、每天健走4000步五、财务、理财：
六、休闲、放松：
1、2、
七、工作、事业：
八、健康、身体健康（养生，运动）：
1、每日坚持早睡早起，运动1小时，
2、每天吃3种以上的蔬菜及水果
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