在上海生活4年多，我的生活轨迹，恐怕就是一张「美食地图」。
食物刺激着味蕾，味蕾刺激着大脑，多巴胺激发着「幸福感」，转瞬即逝的幸福，仿佛借助味蕾，埋入身体，生根发芽。
相比于眼花缭乱的网红美食、创意餐厅、地道小吃...我更想分享的，是“幸福感”的美食。
利苑酒家
淮海中路755号新华联大厦6层
粤菜真的是让人百吃不腻，每次都有新惊喜。红米脆虾肠粉，外酥里嫩，味道和颜值双双在线，完全不输我在广东吃的口感。
笋壳鱼是第一次吃，选了清蒸款，刺少肉鲜，完全没有腥味。
乳鸽酥脆可口，这个火候和味道也是赞。手工豆腐煲就比较平淡了，水磨豆腐，没有什么味道。
粤菜系的酒家，基本都是大厅里摆满适合全家出动的圆餐桌，它家也不例外，低调高档，老老小小生意超好，就是灯光有点暗暗的，不太像吃早餐的氛围。
可以从淮海中路的muji转到大楼侧面，坐直达电梯上6楼，要我不然真的蛮难找的，不过正是如此，倒是少了大排长龙的困扰，低调奢华有美味，就足以啦！
fine cafe&canteen
乌鲁木齐中路192号
上海的网红甜品店也太多了吧，但是又甜又貌美的舒芙蕾松饼，永远有姓名！这家也是我人生中排队最久的一家店。下午2点到了拿号，4点半才通知我们可以吃，周边也没什么特别逛街的地方，真的蛮煎熬的。
点了百香果冰淇淋松饼和草莓奶油松饼，百香果酸酸甜甜，松饼软软糯糯，坚果麦片碎碎又有脆脆的口感，实在太惊艳了！一个人吃掉一整份，也完全不甜腻。
百香果冰淇淋松饼
草莓奶油松饼的确没有百香果第一口惊艳，但是算是及格中上的甜品。
草莓奶油松饼
无意中，竟然点了同款的百香果特饮，酸爽舒服，十分解腻。杂莓主要是气泡水的味道，偏甜口。
上海老街道的店面十分小，大概容纳6个桌子，所以排队压力蛮大，尽量预定或者外卖吧，或者有机会就是工作日打卡！
乐忻皇朝
银城中路501号上海之品商场b2-3室
乐忻皇朝是一家江浙菜系，是在囧囧兔上面砍的套餐，包含八色笼包、炒饭、云吞面、京酱肉丝、芥兰、时蔬、饮品……3-4个女生都可以满足哦！京酱肉丝是配薄饼卷起来吃的。炒饭一级棒，小笼包拍照真的很赞。甘蔗汁很好喝，可以做热饮。
店家服务态度超级好，客气主动，也不会让你觉得过于殷勤。
地点是在2号线陆家嘴站6号出口，还要再走一段，是上海中心大厦负2层，两家乐忻，一家经典一家皇朝，可能要稍微区分下。别问我怎么知道的～
东北四季饺子王
淮海中路1791号（近宛平南路）
上海海最好吃的东北菜，不接受反驳
真的就是毫无目的地压马路，路过了马路转角的东北菜餐厅，突发奇想想吃锅包肉，于是乎，进去点了三道经典东北菜：锅包肉、一锅炖、拔丝地瓜。服务员还好心提醒我们，这三个菜会比较慢，实际等下来，时间还可以，很快就上菜了。
作为铁骨铮铮的东北人，不得不说，真的真的真的太地道，太好吃了。锅包肉做不好，肉质很柴，或者过酸，过甜，但是它家的就是一切刚刚好。一锅炖里有排骨、豆角、土豆、南瓜，也都软烂入味。拔丝地瓜也没踩雷，甜到心里了，超级开心。[哈哈][哈哈][哈哈]
3个人默默约了下次再来解锁其他菜品。
KOI Thé
在朋友圈看到了高颜值的奶茶，竟然忍不住绕路去打卡。其实和50岚同家的台湾奶茶，名字就蛮有意思的。KOI倒过来写是【豆】，Thé在法语意思为【茶】。我也不知道咋念，我就是字母K~O~I。
网红店是真的火爆啊，点单15分钟，做奶茶25分钟，店面不大，一个人点，两三个人做。
我点的是黑糖奶茶加了份芋圆，一共29，比一点点神马的贵点吧！但是是好喝的，茶的味道不重，不会有睡不着会心跳快的感觉，茶和奶的比例让你觉得口感很温和。半糖，刚刚好不腻人，如果下次路过应该还会喝喝。
泰煌鸡
南京东路258号世贸商都B1
如果有朋友来上海，一定会推荐的美食一定包括葱油拌面和白斩鸡。无论是南方还是北方人，都会喜欢这个味道。
白斩鸡的清爽又能平衡拌面的葱油感，十分完美。原来经常去人广的那家，自从最近川沙开了分店，每隔一段时间总要来打卡。
White Castle白色城堡迷你汉堡
茂名北路221号（吴江路）
纯粹饿的时候恰巧路过white castle～看起来还有零星几个外国友人打卡，心想应该味道不错，而且主打mini汉堡，一人食也毫无压力。
实际的味道真的远超期待，单点了芝士牛肉汉堡，汉堡端上来之后，服务员给淋上芝士酱，完全包裹住小汉堡，牛肉饼很鲜嫩多汁，还夹杂脆片、青菜和酸黄瓜。
芝士牛肉汉堡22元，好像是主打，是店家比较贵的，其余十几块，小份薯条也十几块，性价比也是秒杀其他快餐，男生分量不够，女孩子应该刚刚好～
一份小格薯，是厚切的方形薯条，外酥里软，配上番茄酱直接咬下去幸福感十足～连我一个不爱土豆的人都爱上了…
唯一缺陷是没有鸡翅之类的小食，只有汉堡、薯条、蛋糕这类管饱的食物
谷牛·零度烤肉（凯德晶萃店）
徐家汇路268号L6-15
-心情不好的时候，应该做什么啊？
-大口吃肉啊。
-心情好的时候，应该做什么啊？
-大口吃肉啊。
烧烤真的是最百搭的食物了，放大快乐，温暖悲伤，和朋友吃叫热闹，和恋人吃叫亲密。酱料和作料经常会掩盖掉肉质的原味，许多店就以为肉不重要，但是恰恰相反，如果肉质鲜美可口，就足以秒杀所有烧烤店。
随处都写着：排过酸的牛肉。宰杀过的牛肉，因为血液停止流动，肉处于无氧的状态，会产生对人体无益的乳酸，如果通过调节保存温度，可以让乳酸挥发出来，这个过程就叫做“排酸”。
我也是第一次在烤肉店，感受到了汁水横流的鲜嫩口感，以至于让我念念不忘。
作者|一檬Elaine，深度研究华服美衫。微信公众号&今日头条&微博『RainbowLook』
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