文/铭悦
身体管理
晨跑休跑了一天,做三组半蹲式抱阳。给自己做份桂花芋头汤,内观自己的呼吸和心跳。
情绪管理
平静的做着早餐,静静的品尝渗透着桂花香气的芋头。吃着每天必出的蔬菜。听篇有书最新的文章。
《人生海海》,据说治愈了很多人,回想点点,自己也看过部分。等手上的《明朝那些事》看完,再次翻阅一番。
体验人生,跟若干个坎坷说和,体会幸福与不幸的交错。平路走走,又或是跋山涉水。总归是不同模式的体验生活下去。
Tableau study的路上计算公式还是没有串通,就稍微放一放。工作上帮助别人的路上,倒是一番风顺着。
下班回家,做了擅长的事。整理家里,断舍离了三大包东西。不用的包装袋,好久没穿的劳保鞋,还有一些到期的酱料。直角旮旯擦得透亮,地板上反射着灯光。
坐在整理完的客厅,喝口柠檬水,嗑会瓜子。看着桌面的熊二,发会呆。却是时光里面的小确幸,净好。
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小确幸
收到一封邮件,是做视频的海报,悦爸给我拍的照片。还是挺好的,喜欢写小文的悦妈斜杠一下。学着跨业做些与时俱进的事情,开心。
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看到丫头自己寻找地方,吃些家常便饭的味道。放心
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