每天改变一点

过完年了，也开始上班了，该收收心了，想着终于可以大干一场了……但一天下来也没做多少事，感觉焦虑，感觉自己精力不够充沛，时间不够用。可是仔细想想，真的只是精力不够用、时间不够用么？其实不是！

想想，在精力够用的白天，自己是否真的充分利用时间了？时间还是那么多，不过是把精力没有完全投在该做的事上。

干什么不能专心，工作的时候，手机响就会看，其实也没什么重要的，就是消息推送; 感觉看电脑看累了，嗯，刷个朋友圈吧，但真的就那么想看么？有什么用？也没多大用;  工作的时候，我想着今天还有什么课没学，莫名心里就会着急，但紧急么？不紧急，学习是长时间积累的结果;路上听会音乐，放松下吧，结果听了一路，其实心情也没有不好，听不听都无所谓的，就是无聊……

于是，这周决定换个方式，也换掉过去不好的自己，于是出现这样的状态：

晚上十一点睡，早上六点半起，锻炼身体，吃饭，到公司时间点正好; 工作时间就好好工作，手机放远点，且朋友圈关掉，不再看，想看下班后再看;中午下楼吃完饭打开教材，学一节课再午睡：看视频听课做笔记，且是倍速，让自己高度集中精力去听那倍速的教学，让自己不敢有松懈，不听完不睡午觉; 晚上回家路上，听的不再是手机里的音乐，毕竟都全删掉了，而是前不久买过的音频课; 回家后不再是放松的闲聊，而是换上运动装去锻炼身体或者立马进入学习状态; 吃过饭，不再留恋电视，而是做家务或者学习;临睡前，再困也洗脸护肤……

一天很快结束了，虽然睡的比以前早了，十点多吧，但坚持两天下来，收获还是不少，准确说是每天！每天改变一点，我相信自己的状态会越来越好，自己的收获也会是越来越多！