试着改变自己，以28天为一个周期。每天读书一小时，每天坚持锻炼，每天对自己说一句加油 ...... 生活就是这样，你只要每天坚持一点，你会看到意想不到的结果。
在大多数人眼里，改变很难，因为他们很难坚持下来。试想一下，先从很小的事情开始。比如说，每天起床喝一杯水。如果怕自己忘记，就每天定个闹钟来提醒自己喝水。如此坚持一段时间，你会渐渐发现不用闹钟提醒，你也会记得每天起床喝水。接着为自己制定下一个目标，每天阅读一小时。如果开始看不进去时，就选择自己喜欢的书看，后面慢慢适应了选择看一些专业性的书籍，最好在手机中添加提醒阅读一小时来督促自己。之后依次选择不同的目标坚持，适用类似的方式来督促自己坚持。
改变自己不是说为了迎合别人的眼光，只是想让自己的生活变的更加好，从而更加热爱生活。
送给热爱生活的你
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每天改变一点点
本文标题：每天改变一点
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