生活三乐

家里四位老人，只有娘身体好些，其他都是常年吃药，医院里的老病号。

关键原因还是性格、心情与运动习惯。

前段时间忙得有点狠，偏头疼犯了几次，该给自己松松绑了。

1.该放下的事坚决放下，不患得患失。

2.运动要出汗。

今天是跳“毽子舞”的第二天，坚持练100天。瑜伽每周练3次。

3.每天开心笑一笑，自得其乐，知足常乐，助人为乐。