开始早起

去年在娘家的时候，一段时间每天早上五点半起床，冥想、运动、看书，从容吃个早餐再去上班。

后来到市区，我回原来公司上班，女儿上幼儿园，每天早上起床就是先忙早餐，做了几天运动就没再坚持，后来天气冷了，也起不来了。

最近天气又热了，今天开始重新早起。早起可以利用时间提升自己，冥想、运动、读书，让自己身心都越来越健康。