马哈维亚·辛格·珀尕，曾是印度国家摔跤冠军，因生活所迫放弃摔跤。他希望让儿子可以帮他完成梦想——赢得世界级金牌。结果生了四个女儿，他以经渐渐放弃他的梦想。
一天听到有家长，告诉他他的女儿，打了两个男孩，在这一次，他看到了希望。觉得他的女儿在摔跤方面是个可造之才，他决定不能让女儿的天赋浪费，像其他女孩一样，和锅碗瓢盆为伍。通过再三考虑之后，与妻子约定给他一年时间按照摔跤手的标准训练两个女儿，如果不行就放弃自己的梦想，开始时每天训练，早上五点起床，后来，他想要又一个摔跤场，可是没人帮他，于是他在草场上面，搭建了一个简陋的摔跤场，开始自己把手教她们。村里面的人看见了，都嘲笑他是疯了。
一天，他又让一个男孩陪他们练。开始时男孩儿只需要几下，就可以打败吉塔。她们两个开始厌倦了，于是开始了革命，把他爸爸的闹钟调了，又偷懒不练了，爸爸让那个男孩儿和她们摔，她们根本就不上心，那男孩是需要一两下，她们就倒地了，一天他们三个人，去参加一个女孩的结婚礼，爸爸当场就删了那男孩儿一巴掌，事后那个女孩对她们说，我希望有你们那样的爸爸，不管怎么样他都是为你们着想的，不想我，一生下来就注定和锅碗瓢盆为伍。这个女孩儿的这些话，成了她们的人生转折点，练习开始主动了，她们一天和那个男孩儿摔跤时，吉塔竟然赢了，之后她们越来越厉害，吉塔就因为一场比赛没赢，一夜没睡。爸爸给她们介绍了，在垫子上的摔跤，如何得分，什么是摔跤场，什么是危险区，什么是界外。
她们靠他爸爸教给她们东西，赢得了一场又一场的比赛，爸爸也变老了，但还是教她们摔跤。最后，吉塔赢得了全国锦标赛的冠军，于是他要去印度的运动馆，她在这里开始，渐渐忘记了爸爸叫她的，开始对自己不那么严格了，开始涂指甲油，头发留长了，开始吃牛油腻的东西。
有一次他回到家，开始说爸爸的技术已经过时，和爸爸比试，虽然爸爸输了，但是毕竟爸爸年龄大了，摔跤和力气大不如以前。
巴比塔，见到自己的姐姐这样，对她说你变了。可吉塔不听他父亲和巴比塔的劝告。
不久，巴比塔也当上的全国冠军，也进入了印度体育馆，可是巴比塔没有像吉塔一样，对自己放松要求。吉塔则相反。
吉塔比赛输了，巴比塔回去劝说吉塔，可是吉塔对巴比塔说，我只不过输了一场比赛，直到吉塔输了好几场比赛之后，她才醒悟过来。于是，在电话里面请求他的父亲继续教他。父亲也答应了。每天五点钟巴比塔和吉塔去找他的父亲练习，可是吉塔和巴比塔的教练不愿意，还要她们退学，可是她们一退学之后，就不能在为印度夺得金牌。爸爸为她们求情，学校再给他们一次机会，之后为了训练吉塔，吉塔把自己的比赛视频给了自己的父亲，父亲在电话里面给他她说他在比赛里面的错误。
就这样训练了不久，就要比赛了，吉塔通过父亲对她的指点和教导，他赢得了一次是比赛，就在最后一场比赛，这场比赛事关系到印度是否能到金牌的一场比赛，可是她的爸爸不在场，第一回合，她顺利的赢了，第二回合输了，就在最后回合都最后十几秒钟，吉塔和另外一个选手，这差距有四分，为了夺得冠军，在最后一刻时，她得了五分，为印度赢得了金牌，这是她的爸爸，也来找她。吉塔抛下他的教练，奔向爸爸，爸爸说你是我的骄傲。
她的爸爸，一个伟大的父亲，一个负责的教练。一个年轻时的优秀摔跤手。
她的爸爸改变了她，她改变了历史，让印度的，那些受歧视的女孩获得了自信。
在这回次吉塔夺得了女子55公斤的金牌，之后巴比塔多夺得了女子51公斤的银牌，巴比塔，夺得了55公斤的金牌。
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