简叔陪读（19） ：20句话看完《只管去做》

简叔陪读（19） ：20句话看完《只管去做》

这是“简叔陪读”推出的第19本书：

《只管去做》

作者：邹小强

曾出版《小强升职记》

1、世界上有4种人：空想家、混日子的、执行者、指挥官。

2、制定目标有4个误区：

太假：不是出于真实需要；

太大：超出能力范围；

太空：不好衡量是否完成；

太多：目标数量过多。

3、不要列干巴巴的清单，而是要走心。比如“每周去健身房两次”就是列清单，而“不要有小肚子，跟20多岁的年轻人在球场上对抗也不落下风”就是走心的计划。

4、目标九宫格：身体健康、财务、人际关系是三个基础，工作事业和家庭生活是平衡的两端，学习成长、体验突破、休闲娱乐是三种享受。

5、远景是模糊的大方向，目标是明确、清晰、具体的。

6、先定义、再计划、后目标。

7、检查一下目标是否符合smart原则：具体的、可衡量的、可达到的、有时间期限的、与其他目标有关联性。

8、完成目标所需时间是否够用。

9、习惯性目标比如健身，经常遇到的困难是：三分钟热度、看不到效果、容易被打断。

10、项目型目标比如考取证书，经常遇到的困难是：拖延、过于专注细节忽略进度、多项目运行容易忙乱。

11、陷入忙乱的三种人：受虐狂、选择困难症、极限生存上瘾者。

12、项目有四种：简单具体、复杂具体、简单模糊、复杂模糊。

13、项目分解是列出计划，项目化解是针对困难部分提出解决方案。

14、25%的舒适区目标、50%的学习区目标、50%的恐慌区目标。

15、项目化解的方法是让它具体、让它简单。

16、习惯不可以被消除，却可以被替代。

17、每一个项目制定一个项目卡。

18、突发事件发生的时候，不要马上去做，与手头项目比一比，看看哪个更重要更紧急。

19、不是没时间，是没精力；不是没时间，是没有大块时间；不是没有时间，是没有马上去做。

20、马上去做。

简叔陪读（19） ：20句话看完《只管去做》 每周一本书，简叔陪你读。

每周六下午2点30分准时相约。

已更新书单：

1、最重要的事情只有一件

2、你体内的囤积欲

3、精要主义

4、更简约的生活

5、ADD的人生整理术

6、刻意练习

7、不持有的生活

8、简单生活的艺术

9、佐藤可士合的超级整理术

10、加速成功的扫除力

11、极简主义：乔布斯、扎克伯格的生活方式

12、这一生为何而来

13、与哲学家谈快乐

14、断舍离瑜伽篇

15、小家越住越大

16、你是吃出来的

17、断舍离

18、不烦不累扫一屋

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