记录第一次休息日早起，6:00闹钟响了就起床收拾。以前都是好不容易挨到休息日，终于可以睡个懒觉了，这次不同以往的是因为今日有很多事物要处理，为了不耽延，就索性逼自己早起。
早起的难处就在于闹钟响了那一刻钟真的是超级困，就是不想起，人都是有惰性的。但只要你奋身爬起来，洗个脸瞬间就清醒了，也没有想象中那么困。
我自己是崇尚早睡早起的人，虽然工作性质不那么允许，但还是给自己设定了一个下线，必须在晚间零点三十分之前入睡，不能超过这个时间，这两年一直延续着。
早起的好处就是，一天下来感觉时间很充足，可以做很多事情。不过我身边大部分人好像都是会有晚上睡不着，早上起不来的习惯，有的是失眠，有的是焦虑导致失眠，有的是对于问题没有好的解决办法，大半夜喝闷酒，错过睡眠时间。经过观察自己周围人的这种生活方式，他们多少都会出现一下身体变化，有的体重会不断加增，有的痘痘会频繁出来，有的皮肤敏感等一系列的问题。
对于我而言，每个人都有不同的生活方式，只要合理安排作息时间，按自己的规律做好就可以了。最重要的还是要多关注我们自己的身体和心理变化。
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