多运动，多反思

      今天下班早，我没有直接去奶奶家，而是坚定的回家，收拾了家里，做了一下🧘♀️拉伸动作，好久没运动，身体已没有记忆，只有强迫自己动起来；

      看到小红书50岁的年轻姐姐，真的挺好，主要身材好，皮肤紧实，真不错，我也想努力以后和小朵做朋友，爱运动绝对是最必要的条件！趁现在还可以，努力每天让运动注入自己的血液一点点吧！

      每天找点让自己独处的时间，将思想关注当下，思考一下我的生活和工作，只有这样才会更清晰！

        加油吧！感恩！