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我们的"专注力"正在退化

我们的"专注力"正在退化

作者: muhan_ztt | 来源:发表于2016-10-29 14:05 被阅读0次

昨晚我烧了一壶热水,正准备泡脚,脚都放在盆里了,忽然想到手机没拿,然后赶紧穿上凉鞋去拿手机,一边泡脚一边刷微博、刷微信、看邮件。

上周末杭州阳光很好,我在阳台上放了两把凳子,一把是木头的,另一把也是木头的。

自己坐着看书,边上放着一杯茶和一个手机。还没有看完一页书,想看看微博上的回复,于是拿起手机,刷完评论后继续看书。后来也时不时的这么操作。我不得不把手机放到离我很远的地方。

上班的时候,我会时不时的打开微博看看信息,看看微信,开会的时候偶尔也会想到要刷一些新信息。

这些场景是不是很熟悉?类似的例子相信很多人都有遇到过。吃饭的时候,无论聚餐的人多人少,大家一边聊天,一遍在看手机, 刷无聊的微博,或者玩无聊的游戏;走路的时候,经常在看手机;甚至一些男士小便的那几十秒钟,也在看手机(不要笑,我真的遇到过)。

如果有个告诉我他在做爱的半个小时里,也会不由自主的拿起手机在刷新微博,我一点也不会觉得奇怪。

针对这种状况,专家有个非常形象的名词叫“碎片化”时间。最开始我们发现智能手机真好啊,微博真好啊,我们可以充分利用这些碎片时间,后来慢慢发现,我们的时间正在一步一步被“碎片化”!

手机已经成为我们身体的一部分,不是虚言。

之前看见一个报道说有个母亲看见儿子天天玩手机,于是把他的手机拿过来命令他一个星期不能用手机。结果是过了两天,儿子居然生病了。病了一天,母亲忍不住就把手机还给他,儿子的病才慢慢变好了。

前几天看见一幅漫画写得很有意思,我们觉得手机很有用,命令它:

有新私信通知我!

有新评论通知我!

有新邮件通知我!

有新短信通知我!

有新微信通知我!

……

其实结果是:

手机在命令你:

赶紧过来看私信!

赶紧过来看评论!

赶紧过来看邮件!

赶紧过来看短信!

赶紧过来看微信!

说了这么多,只有一个观点:我们的时间在碎片化,我们的专注力正在退化。我们慢慢无法专注看长文章,更不用说静下心来花两个小时看书了。原因也很好理解,就像习惯了经常一夜情的人,很难谈一场持久的恋爱。

如何避免这个问题,恢复我们的专注力?

为什么恋人在一起总能很专注,时间过得很快?

为什么说时间只有过去和将来,没有现在?

如何超越时间?

这些都是个很有意思的话题,今天太晚了,话题以后再聊。

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