感冒小记

这两天感冒了，应该是周五早晨起来跑完步出了些汗，汗没有干就站桩，寒邪袭表。早上像往常一样，锻炼完吃饭，吃完饭洗了个澡就去上班了。去公司路上就觉得自己精神有点萎靡，眼皮子有点往下坠的感觉。原以为是头一天晚上厂里加班比较晚，没有休息好才会这样。因为自己今年学了点中医知识，所以自己看了看舌苔，确实是寒气比较重，而且手是一直有点偏凉的。往常感冒，我只是多喝水，同时晚上早点休息，几天下来就会慢慢好转。所以这次也没有太在意。周五晚上开始流清鼻涕，周六早晨流清鼻涕比较严重，同时人还有点怕吹冷风。周六中午本来跟老爸约好去他喝酒聊天的，已经约好就没有再去改约。中午到老爸那里又喝了红酒，这个季节喝红酒还是很凉的。感觉那半瓶红酒下肚就知道下午感冒估计又会加重了。

下午吃完饭，又在一起喝了几个小时的茶。期间一直流鼻涕。下午5点左右回家，吃完饭感觉感冒加重，想着找个地方出个汗，把寒毒排出来。就到附近的会所做了个艾灸并泡了个脚。泡脚的时候全身大汗淋漓。本来以为这样晚上把寒气排一排，好好的睡上一觉，第二天应该会好很多，结果并没有像我想像的这样。当晚在床上翻来覆去睡不着，一整夜都是迷糊的状态。第二天早上起来不仅没有好转，病情还加重了。今天一整天都是蔫的，而且一直在流清鼻涕，怕吹冷风。今天自己学乖点，不敢乱折腾了，晚上买了个泡脚桶，自己泡泡脚出出汗，早点去睡觉休息。所以现在我是一边泡脚一边在写作业。

这次感冒告诉我，平时我们身体健康的时候，一些小小的不科学的习惯，对我们身体造成的影响是看不出来的。比如说喝牛奶，吃水果，吃海鲜。在中医的辩证观里，不是所有人都适合喝牛奶、吃水果和吃海鲜的。而且不同的人吃多少量合适也是因人而异的。就像这次感冒，邪气暂时压住了正气，所以平时不经意的一些操作，都会进一步助长邪气的力量，加重病情。所以我时常说，人活着真是不容易，处处小心翼翼，如履薄冰。

此次感冒，是以为记以提醒自己不要盲目自信，好自为之。