今天当我在心里暗暗和自己说这句话的时候，内心忽然一下子轻松了许多。回来面对儿子情绪不佳的状况，我没有情绪波动，还让他停下所有的作业去看了电影。
为什么要和自己说这句话，因为我觉察到面对即将到来的期中考试，我着急了。因为在过去那个学校的模式里，期中考试前一个月，我们老师神经都是紧绷的，可能两周复习是至少的，一套套的模拟题讲评练是一定的，考后一周基本上我们会生病一周恢复元气。为了那个均分第一，我们真的是倾尽全力。连早操都不做，所有一切课程让位于考试学科。而在这里，一切正常，不存在让音体美老师让课的情况，而是让教师提高效率。
我无法想象最后的考试结果怎样，但是给我的最大思考真的是，如何去让每节课复习效率最大化，学生目前最大的问题是什么，常考的重难点在哪里！平时应该怎样去化整为零的带学生有针对性写高质量的作业，作业如何去精编精选。
很多问题一下子激发了我的思考。包括今天初三学生对枯燥复习课的抵触，让我想到其实提高课堂效率，一个是师生关系，第二是课堂设计。真的要考虑学生的注意力有限这个因素，同时如何讲练结合，设计课堂特别的重要，真的不能像以前一样拉一张卷子就讲，要把一节课要做的事做一个细化。比如5分钟视频在线观看，然后渐渐吸引注意力讲重点，然后再练习再点评。反思自己，备课功夫不到位。
其次师生关系，以前我一直在四楼行政办公室呆着，让学生觉得我就是生杀予夺他们的人，就是处分他们的人。离他们远，他们心也离我远。最近把东西搬一部分到教室隔壁办公室。隔断时间和其他老师聊天，然后这9个人也经常光顾我们，慢慢的就熟悉了。今天算是我开始慢慢没有人躲我了。有的人开始在我面前吐槽父母了，有的人开始对我没大没小了。以前我可能真的是无法接受这些。现在知道或者接纳了他们的这种情况。我知道一人的努力是很难快速改变的，但是千万不能破坏彼此的关系，这个才真的是教育的前提。和他们先融入一起才可以受我的影响。高压永远感动不了别人，唯有温暖与真心。
今天和儿子一番谈话更是让我感受到，有时候我们与学生的教育，与子女的教育都是有界限和度的，过度了之后如果只有对你的恨，而不是感激或者感受到爱，那你付出的再多，他都不会认可是为了他好，他只会一味认为那是你的需求而不是他的需求。不要以“为你好”的名义去过度的要求或者控制他的行为，否则结果南辕北辙。
所以，放轻松，当对方情绪好了，和你的关系了，工作效率才会真正提高。学业倦怠与师生关系，自我效能感，情绪调控能力都有关系吧。
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