空巢期

空巢期，指孩子长大离家后，父母独自在家的空虚、寂寞的状态。字义上，空巢就是“空寂的巢穴”，比喻小鸟离巢后的情景，现在被引申为子女离开后家庭空寂。

昨天晚上和我以前辅导过的一位学生的妈妈吃饭，那位学生，我辅导了三年，最后考入本地一所985。因此，我和孩子的妈妈彼此已经熟悉，偶尔会通通电话。时隔两年，一见面，发现这位妈妈穿着打扮， 显得年轻了，其实，本来人家也不显老，才46岁，孩子已经上大二。

按说，孩子上大学了，做妈妈的省心多了，有时间和精力花在自己身上，日子会精彩许多。可随着聊天的深入，感觉越来越不对劲，这位妈妈向我敞开了心扉，诉说着自己的郁闷。她觉得自己到了更年期，身体要出毛病了，肠胃不好，内分泌失调等更年期迹象暴露出来了，于是，去医院做个全面检查，结果身体康健。

我在想，这位妈妈是空巢期综合症。以前，孩子上中学，处处为孩子操心，忙的不亦乐乎；现在，孩子读大学了，不用自己操心了，注意力反而无处安放，工作又不用花太多心思，就被那种空闲孤寂的感觉缠绕了。

注意力无处安放是一件可怕的事情，不能专注于做有意义的事情，人就会胡思乱想，自寻烦恼，甚至精神方面出问题。

几年前，一位亲戚考上外地大学，一年多后，留在老家的妈妈开始心里抑郁，后来经过长达几年的治疗，才逐渐摆脱抑郁的状态。闲下来，不只精神会出问题，身体也同样会出问题。我老公的爸爸，三年前开始不再种地，在我家和老家换着住，结果这一年来腰疼得几乎不能走路了，究其原因，不种地了，身体的活动量减少了，大部分时间半睡半躺在床上，怎么舒服怎么来，也伤筋动骨。以前，我总是希望父母不要在老家种地了，快六十五的人 ，应该安享晚年的生活；现在，我的想法改变了，尊重父母的意思，想种地就种，种不动了再不种，有事情做，觉得自己有用的感觉比什么都好。

忙碌，是一种幸福。作为父母，我们为孩子忙，为工作忙，也要为自己忙，不断充实自己，让自己有输入有产出，确保精神和身体的双重健康。为别人活，更要为自己活。