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精力非常影响注意力

精力非常影响注意力

作者: 亲爱的吴小仙 | 来源:发表于2017-04-04 10:58 被阅读0次

昨天没睡好,今天早上起来读写超越感觉就感觉很难读进去,想往床上躺,结果睡了一觉起来后就完成了今天超越感觉的阅读。睡眠质量,精力真的很影响一个人的状态啊。

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