8年眼镜妹❗️只需5步眼部按摩法500度降到100度❗️告别大小

✍️说起来小猴子带眼镜也带了有快10年了，以前上小学总是喜欢看电视，整个人直接坐在电视机面前，我妈妈每次都说电视都被你一个人看掉了。而且那时候喜欢留平刘海很长盖住眼睛（非主流时期觉得很美）后果就是变成了500度近视眼。还有严重闪光，真是很后悔，戴眼镜不方便…

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后来学会化妆之后就觉得戴着眼镜很丑，也不方便，总觉得会影响美观的感觉，而且眼睛也无神，很想去做近视手术但是害怕风险，就被我舅姥爷告知可以按摩缓解眼睛，降低近视

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眼睛按摩训练开始

❶：紧闭双眼15秒，然后用力睁大眼睛。重复10次，这样可以放松眼睛，睁开会很醒目。

❷：转动眼球，最大限度地转动4个方向，上下左右转动个停留2秒，来回10次

❸：伸出食指放在鼻子前放，把食指作为视角的中心。双眼盯着食指看，前后伸展这样可以调整眼睛的焦虑，来回10次

❹：手掌搓热，然后把掌心轻轻敷在眼睛眼皮上，可以温热眼睛，放松眼睛压力，持续10秒

❺：把食指无名指沿着眼睛下眼眶，从眼角到眼尾按摩3次

中指和无名指放在下眼睑的位置，从鼻梁滑到太阳穴的位置，重复3次

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这些动作按摩做下来可以消除眼部的疲劳，可以让视力降低的更快。还可以改善眼部的一些肌肤问题。加上每天早晚的眼部护理，就可以让眼部保持在一个比较好的状态。

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每次按摩之前最好是先用一个眼霜打底了再进行眼部训练，不然直接按摩会容易拉扯导致长皱纹。

每次洗完脸以后涂一点这个眼霜，然后轻轻的按压眼部（按摩方向是由外往内），这样能缓解眼部疲劳，还可以淡化我的黑眼圈，毕竟脱掉眼镜的眼睛不能像大熊猫，我喜欢比较清爽的感觉，不容易长脂肪粒。

睡觉前还可以敷一个眼膜在眼睛上，熬夜星人第二天起来黑眼圈也没那么重，还可以给紧致眼睛，还可以贴在法令纹的位置～

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想要视力恢复好，记住一定不要用眼过度

看电脑时间超过1小时，就要出门看看绿色植物保护眼睛～

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✨✨一起来摘掉眼镜，做个大眼星人吧～

8年眼镜妹❗️只需5步眼部按摩法500度降到100度❗️告别大小眼凹凸眼❗️消除眼袋黑眼圈