《我们为什么要睡觉》这本书，总结了人类有史以来的睡眠研究结果，我们不仅可以从中了解睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，还能学习目前备受各大心理机构推崇的睡眠疗法，真正解决睡眠问题。
它的作者是英国神经学家马修·沃克，沃克对生物的睡眠行为充满了好奇，这一度促使他成为了睡眠研究方面的专家。在研究期间，沃克发表的科学论文超过一百篇，更是创立了颇具权威的“人类睡眠科学中心”。
马修·沃克一直致力于向大众揭示睡眠的惊人力量，经常接受各大媒体访谈，包括国家地理频道、美国公共电视网、BBC等媒体平台。
此外，他曾受邀担任NBA、美国国家美式足球联盟、英格兰足球超级联赛，以及皮克斯动画工作室等财富500强企业的睡眠顾问，为贝克汉姆等知名球星提供服务。
而作为马修·沃克的成名之作，本书一出版便受到了大众的认可和欢迎，目前全球销量已突破100万册，被译为34种语言畅销世界，就连比尔·盖茨都对本书赞不绝口，称其是“可以让人告别熬夜”的睡眠百科全书。
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本文标题：《我们为什么要睡觉》
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