我一回家，我妈就和我说今天你儿子又没吃饭，今天你儿子又没写作业，今天你儿子……其实经常这样，本来心情好心情也不好了，心情不好就更别说了，本来今天事情就很多，我本想回来和家里人说说，结果竟添堵了……
我跟娜娜聊了聊，自己排解了一下情绪，稳定了情绪，但是心里面还是不太舒服，和孩子简单沟通，沟通效果不好，就没有再说了。
明天再说吧
我一回家，我妈就和我说今天你儿子又没吃饭，今天你儿子又没写作业，今天你儿子……其实经常这样，本来心情好心情也不好了，心情不好就更别说了，本来今天事情就很多，我本想回来和家里人说说，结果竟添堵了……
我跟娜娜聊了聊，自己排解了一下情绪，稳定了情绪，但是心里面还是不太舒服，和孩子简单沟通，沟通效果不好，就没有再说了。
明天再说吧
我一回家，我妈就和我说今天你儿子又没吃饭，今天你儿子又没写作业，今天你儿子……其实经常这样，本来心情好心情...
2019-05-23
2019-05-23
2019-05-23
周五，我们去乡下度假，顺便看看爸妈。吃过晚饭，老公陪外甥、儿子打篮球，4岁的妹妹也跟着瞎起哄，中间，儿子有几次没按...
如果你有负面情绪，要怎么处理呢？ 是下班后，找人喝饮料吐槽，找个咖啡厅看书，自己写下来整理思路找解决方法，还是做兴...
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本文标题：2019-05-23处理情绪
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