精神紧张

        现在想自己读大学的时候之所以睡不着觉，其实还是因为躺下之后，精神太过于高度紧张，所以睡不着觉。

      因为发烧，虽然烧的不严重，也早就退烧了，但是压力比较大。又因为身体不舒服，两三个小时起来一次，总是睡不踏实，一直头有点疼。

      重复，心态要稳定，身体也是阴晴圆缺自然反应。