做个自律的妈妈，孩子的榜样

自从当了妈妈以后，很多人总感觉时间不够用？

每天大部分时间，都在处理宝宝的事情，而且状况特别多。在别人的眼里，我又上班，还能做自己的副业，觉得很厉害。

有一句话叫做：时间挤一挤就出来了。

2017年我开始接触知识付费。报名了写作班。每天要听课程，听完课程要写作业。那时候女儿比较小，大部分时间。不是在吃奶就是在睡觉。所以就觉得自己应该学点什么！

白天女儿没有睡觉的时候，我就要陪着她。晚上他睡觉了。我就开始听课程，完成老师布置的作业。有时候也会熬到半夜12点。刚把作业完成的时候，特别的有成就感。尽管是自high式的成长，至少能勇敢的走出舒适圈。

2018年，报课程，和公司出差。每一次都带上女儿一起，一步步见证着自己的成长。身边的朋友很多人不理解，学习出差还带一个拖油瓶，这不是给自己，自找苦吃吗？

怎么会觉得苦呢？如果不带上女儿，最多自己的时间会多一点，但是心里总会牵挂着，带上女儿，只是我的体力会要多付出一些，但是，我想见他的时候，随时都可以看到他。

在我报名一个育儿课程中，认识了一位妈妈，那时候他带着她六个月的小女儿，一起来学习。而且是一个人拿行李，一个人抱着孩子，没有家人帮忙。特别的佩服他！当我问他是怎么做到的？他说家里老人身体不好，孩子爸要照顾老大。每次他出差学习，就自己带着小女儿一起。已经去过很多的地方了。

她的小女儿特别的可爱，见人就爱笑。一看就知道是见过世面的。所以很多人觉得孩子是拖油瓶。自己都没有尝试去做过，和孩子一起出行，更多的是快乐！父母的一言一行，一举一动。孩子他都是能感受到的。

同事说，真羡慕你的好身材！想瘦就瘦下来了，哪有想瘦就瘦下来的。每天下班后，我都是直接去健身房锻炼一个小时再回家的。他们说要带孩子，根本就挤不出时间。孩子只是借口，你到底愿不愿意，想改变？才是最重要的。

家人帮你多带孩子一个小时，他们并不会说你什么话，除非你是把时间用来玩了。锻炼身体是强身健体。妈妈有一个好的身体，才有更多的精力带好孩子！

如果妈妈三天两头就感冒了，还怎么去照顾好孩子呢？妈妈有一个好的形象气质，也会给孩子更多的自信心！有一位学员跟我说，有一次，她去幼儿园接孩子，有一位小朋友一直盯着他看，然后对着自己的妈妈说：那位阿姨怎么那么胖呀！童言无忌，但是心里还是很难受，当时自己的孩子就在身边，听到会怎么想呢？

能管理好自己的身材，自律也不会差到哪里去！父母自律，孩子也会学着自律！管理好身材就是管理健康，收获自信，让自己生活得更好！

做个自律的妈妈，孩子的榜样

【文末彩蛋】

你也许还在为瘦身迷茫和焦虑，尝试了很多方法，都没有成功。

我曾经也用节食的方法，三天就饿得受不了坚持不下去，也去健身房天天撸铁跑步，结果把膝盖拉伤，休养了半个月，到现在成为健身教练，练出人生第一次马甲线，带领250+学员逆袭好身材，用1-3个月练出马甲线。

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