有一组数据很能说明终身学习的重要性：有20%是我们知道自己知道的，有40%是我们知道自己不知道的，还有40%是我们不知道自己不知道的。
所以穷其一生，我们的认知领域中所知道的只是冰山一角。
“心智带宽”这个词就属于自己不知道的那个领域，幸亏，幸亏，通过读书听到了，也多少了解了一点点。
心智带宽，就是心智的容量，它支撑着人的认知力、行动力和自控力。心智带宽一旦降低，人很容易丧失判断力，做出不明智的选择，或急于求成，做事缺乏耐心，难以抵挡享乐的诱惑。
想法：心智一旦进去稀缺状态，内心就会失去判断，大脑做出不明智的选择。
生活中常见的情景：你在干a事的时候就对b事的选择判断能力降低。比如我正在接电话，别人随手给我递一个东西，我不加选择就接住了，也不管这东西对我是否有用；商场打折的时候不管这物品、家电是否必需，因为贪小便宜的心理就买回来了，导致囤积了不少使用率极低的资源浪费。
开车不能打电话，打电话时不开车也是这个原因。此时我们的心智带宽降低，对事物灵敏的判断度降低，一边开车一边打电话，危险系数成倍增加。
三句话不离本行，还是说回孩子的教育问题。
孩子为什么学习成绩不好？为什么写作业写得特别慢？为什么有这个坏习惯、那个坏习惯？因为他头脑中大量的心智带宽（我们的认知能力以及执行控制力）都被父母巨大的压力给占据了，带宽降低也意味着智商的下降。他每天花了大量的精力跟父母做斗争，在想着怎样才够不被讽刺挖苦不被揍。如果孩子在家里面对的是这样一个环境，他根本就没精力学习。
一个孩子如果能心无挂碍地学习，不用担心写作业的时候，背后会不会有人盯着，有人突然冲进来打扰他。心智带宽就不至于降低，就能拥有较高的智力水平和自尊水平，自律水平也处于高位。自然能把学习当成自己的事，自己分配自己的时间精力，成绩大概率不会太差。日后做人做事儿也会有的放矢。
所以一定要小心，减少胡乱作为，减少父母对孩子的信息侵入，打着爱的旗号、“为你负责”的旗号过度的干涉。
马龙·白兰度在《教父》里说的话就特别重要，叫“一秒钟看透事物本质的人，和一辈子也看不清事物本质的人，注定会有不同的命运”。
所谓“事物的本质”，就是看你能不能够抓住复杂系统中最核心的那几根支柱。
我们为人父母总是爱太多、焦虑太多、欲求太多，所以没有抓住学习的本质，勘不破孩子天生具有爱学习的能力、模仿的能力。
教一个孩子成长是一个典型的复杂体系，如果在这个复杂体系中父母事无巨细地把孩子管好，肯定会全家崩溃，谁也受不了，因为我们看不到这个孩子的方方面面，看不到孩子与父母与学习三者之间的本质：
其实，孩子成长过程中最重要的就是三件事——无条件的爱、终身成长的心态以及价值感，我们把这三根支柱找好了，孩子就会长得非常愉快。你也开心，也轻松，孩子长得也幸福、快乐。这就是事物的本质。
牢牢的抓住这三点，把它当做座右铭一样的存在，经常的身体厉行。在孩子教育这一块就不至于压力太大，效果太差。
心智带宽这个名词及其理论，从另外一个角度证明了做事专注投入为什么那么重要的原因，为什么一个人能进入心流（福流）状态时会觉得时间过得这么特别快的原因。
只要我们的注意力被某一个巨大的事物吸引，我们就有可能进入稀缺状态，进而降低心智带宽，做出不明智的行为。
那么怎么才能获取心智带宽呢？
第一，保持环境觉知，理智选择。
第二，保持目标觉知，少即是多。
第三，保持欲望觉知，审视决策。
第四，保持情绪觉知，谨慎决定。
第五，保持闲余觉知，自我设限。
看来觉知很重要。
唯有觉察到现在所处的状态，学着化繁为简，减繁为简，用减法的心态来对待家庭生活和工作，人才能清清爽爽的走得脚踏实地。
Ycy389--063
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