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承认自己负情绪爆棚

承认自己负情绪爆棚

作者: 木子贞有钱途 | 来源:发表于2024-11-28 23:59 被阅读0次

晚上的时候,大宝的复训老师打来电话,给我说这段时间孩子的复训情况。因为孩子从10月27日到现在为止,也有一个月的时间了,但是,孩子表现的效果不是很好。

虽然这是我意料之中的事情,但是,我依然心里很难受,很想看到她玩手机发火,也特别想因为她不争气的样子而打她一顿。

我内心的火翻江倒海。我告诉自己我看到了你的愤怒、失望、沮丧、无助,也看到了你的焦虑,你的恐惧。亲爱的,你怕孩子像你一样一事无成,甚至还不如你。

我真的太想咒骂这个世界了,为什么我是如此的倒霉,没有任何的好运?!看到好多人都过的如鱼得水,而我却每天在生活中煎熬……我的心中充满怨恨,我觉得我没有一件事是顺心的,我恨,我怨,我发疯,我抓狂……

我总是假装乐观,假装生活美好,可是,我知道我自己有多煎熬,有多虚伪,我是个彻头彻尾的失败者。

我想靠孩子打个翻身仗,可是,我的孩子似乎并不愿意配合我。尤其是老大,总是表现出我最讨厌,最不能接受的方式。我真的恨透老天,我恨不能杀了这一切,一了百了。

我感觉自己要疯癫了,我该怎么办?!

我看了这么多书,都在告诉我,一定要阳光积极向上乐观,可是,我就是很颓废,很沮丧,很失落,很恐慌。

所有的负面情绪都涌上心头,我感受到自己的负面,自己背负了太多,自己一事无成,怨声载道,自己的胆小懦弱,自己的不担当。。。

这是真相吗?好像不是。肯定不是。

你不努力,谁也救不了你。

负向的情绪只会让你更加无力。

刚才我用吐槽的方式,吐露我的压抑和苦恼。倒出这些情绪垃圾后,我重新满血复活地回到生活。

去行动,去创造,去思考,去蜕变,加油

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