一直以来,我与我所信赖的一位心理咨询师,保持着亦师亦友的关系。
我喜欢将自己的喜悦分享与她,分享后的喜悦岂止翻了千万倍;喜欢将烦恼倾诉于她,烦恼也常常在她的谈笑间灰飞烟灭;迷惑时,也喜欢找她解惑。
总之,我就像一株小花苗,她则是润物无声的小雨,我心安理得地接受着她的滋润。
她从不评判,也从不抱怨,几乎有求必应,有信息必回。
不知不觉间,她就成了我潜意识里不食人家烟火,也没有七情六欲,更没有诸多情绪缠身的神。
她总是会像盘古那样一斧子就将我混沌的世界分得清明,也总是如女娲娘娘那般,修补好我破损的天。同时也似一个技艺精湛的外科医生,温柔一刀,便将你脓包划开。
全能的女神啊!
可是,就在昨天,这个幻像被无情打破。
我因为一件事想向她请教,咨询。可能因为太依赖她,她也不堪重负,也可能她当时情绪也不太好,也许没有也许吧,总之,她当时就是很凶的样子在微信里怼我,严词之激烈,诸如“别太自以为是”“她的孤僻……不是你们改造的理由!”“只有不被理解的孩子,没有执拗的孩子。”等等,怼得我差点从椅子上跳起。
这哪里还是绵绵春雨,分明就是夏雷滚滚嘛!震得我七零八碎的。
这还是那个她吗,那个无条件包容我的她?那个比父母还理解我的她?她是吃了炸药,还是怎么了?隔着屏幕,都感受到了她浓烈的火药味。我怔忪地呆坐电脑前,半天不想动弹。
蔫蔫地想去睡觉,结果瞧见她又发来信息,说她“升级”后看问题反应更快,下刀子的力会更大。
是的,她这一刀下去,割得我好疼!
我自认为自己在同理别人家孩子方面做得很好,可在她看来,我当时已经进入了别人家孩子家长的剧情,在评判怪罪孩子却浑然不觉。
感觉良好的自己,就这样被惊雷震倒。
接着,她告诉我,我关心别人家的事,其实已经跟别人家没有关系,这一切都是我内心状态或者心理需求的反映。
外面没有别人,只有自己。是的,外部世界的一切矛盾都是自我内心纷乱的外显。
果然不愧是我的女神,简单几句话就让我醍醐灌顶。不是吗?近段时间,因为内心的混乱,我见哪哪不对,心烦气躁,躁狂不安。
给自己很多的任务,给自己很大的压力,好像不完成某些任务就不配被人爱,不配活在世。我的旧有心理模式又来造访了。每天,我进入头脑的无限编剧中,越分析越乱,陷入恶性循环。
然后,她在网上又一直陪我聊,带着我一步步感受,教我如何给自己辟一块安静、干净整洁的地方,在那个地方放置气味芬芳的东西,以便于时时去关注呼吸。
教我安住在那个小天地里。
她将我的情绪比作皇帝的妃子,说我之所以如此,是因为我整日被负妃缠身,所以成了一个被妃子控制的傀儡皇帝。她还教我如何像选妃一样去觉察我的情绪。不知不觉,我们的聊天已持续到了深夜一点半……
感谢我的女神,没放弃对我的医治。在她猛提刀的一刻,她大概就是想让我快速清醒罢了,理由无他。对于长期执迷不悟之人,有时候,确实需要这样的大手术,然后,再来慢慢缝合伤口吧。在她的引导下,我知道心安神安,神安心安是如何互相促进的。
所谓静而后能安,安而后能虑,虑而后能得,就是这个道理呀。要想有所得,有所智慧,得要先安住在自己的小天地呀。所谓你静下来,世界便安静了。
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