亲子打卡及感悟

#宣言（失败并不可怕 不敢尝试才可怕）#

孩子第一个30天目标：1、早睡早起 2、尽量少生气 3、平均每天一个番茄钟

家长第一个30天目标：1、早睡早起 2、日行一善 3、培养一些好习惯

加油李晨宇+8岁 践行打卡3/30

1.早睡早起：*（昨晚没有做到早睡）

2.先吃青蛙：√

3.今日闪光点：主动吃了一个番茄钟

当当陪伴教育的过程中，感受最多的是我们家长要做孩子的陪伴者、支持者、反馈者。孩子需要的不是静态的陪伴，而是动态的交互。失败并不可怕，不敢尝试才可怕。对孩子教育过程分三步骤：预设、提醒、督促。用提问帮孩子找到答案，面对错误和失败，培养孩子永远下一步的思维。

针对我家当当，从调整作息开始，制作了作息时间饼图、早起清单、睡前清单、放学后清单。第一步让孩子养成看清单的习惯。

在孩子改变的过程中，我们可以预见到会经历几个阶段，前期属于激情期，对很多事都有新鲜感和主动性，但是改变的过程中但凡遇到一些阻力、一些不理想不明显变化的时刻，孩子马上就会进入倦怠期或者叫抵触期，这时更需要家长耐心引导，借助外力改变、榜样预设、目标渐进等方式。更重要的是此刻的家长需要更多的耐心引导和陪伴，从简单的细微的改变入手、降低目标、提高孩子的实现感，让孩子尽快获得成就感的时刻我们及时反馈并给予肯定。在我们的提醒和反馈鼓励中，孩子会获得新的动力并在不知不觉中改变。

如何帮助孩子：

1. 共情。先处理情绪，倾听，再解决问题

2. 认可孩子的感受。最有效也是最简单的做法就是：复述孩子说的话

3. 避免冲突的最佳途径。就是先给予孩子大量的共情，在帮助孩子之前，先花些时间给自己减压

4. 接纳。接纳现状，然后是用温柔的双手轻轻推着他前进。持续去做才会有结果

5. 互动式的陪伴。把“你去做什么”变成“让我们一起做什么”

亲子打卡及感悟 亲子打卡及感悟