最近在一本看澳大利亚作者力克的《人生不设限》这本书，其中描写到作者因为身体先天残疾，觉得很自卑，失去盼望，在10岁时一度曾经想要放弃自己的生命。
作者说，当发现自己被负面思想所席卷时，我们可以选择暂时关机。我们可以转移注意力，把注意力放在解决问题的办法上，而不是问题本身。
作者还说，只要你能察觉并能掌握自己的情绪，就算负面思想也能产生正面的结果，这一点我倒是第一次听说。如何将负面情绪导向正向的行动呢？这一点我非常感兴趣，希望也能拥有这样的能力。
作者还说，如果你觉得自己被阴暗的情绪压倒了，而自己没有力量处理时，一定要向爱你的人们寻求帮助，向他们说出你的想法，善加利用你周围的资源，不要自己一个人硬扛。
因为爱与关怀，能让一个心乱如麻的人放松下来。这个世界上还有人爱着你、关心着你，你就不会孤单。相信爱你的人们始终与你在一起，相信爱的力量一定可以帮我们走出困境。
也愿我们如作者一样，在爱中受益，也让爱传递。让爱温暖自己身边的人，让爱的光芒也照亮更多身处黑暗的人，帮助他们驱散内心的雾霾，让他们看到希望与美好。
非常感谢作者的分享，将此时充满负面思想的我，从黑暗的沼泽中拯救出来。身陷痛苦，只因为太过在乎。改变视野，往内专注自我，往外关注更广阔的天地，就会觉得一切烦恼原来都是那么渺小。
人生有限，所以不要让负面的东西占据你的生活太久，多关注正向的东西，并且积极行动，人生就一定会慢慢朝着好的趋势发展。
人的命运其实一直掌握在自己手中。一念之间，翻手为云，覆手为雨，人生的阴晴都是自己的选择。
愿我们每个人心中都充满阳光，愿我们每天都选择与阳光为伴。心中有爱的人，才会在阳光下一路奔跑快乐向前！
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