日常生活中，大家的工作压力比较大，很多人经常有头发出油的情况，不仅是头发出油，而且还附有特别多的头皮屑或者是头发发干的状况。
这样一来，直接会影响到一个人整体的形象问题，那么很多人都会购买一些养发的洗护品来保养头发，一段时间后也得不到明显的改善。
因此这成为了一个比较棘手的问题，如何改善自己的头发，还有部分人说可以用“盐水”尝试一下，你用过吗?说不定能改善自己的发质呦!
盐水有什么好处？
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎，在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。
每天早上空腹喝一杯淡盐水，有清洗肠胃通大便的效果，还可以保护口腔、防细菌、防感冒，盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。
因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能，平时也可以多喝盐水。
坚持用“盐水”洗头，一段时间后，或会收获4大变化，不妨试试
第一：头皮屑少了
很多头皮屑的产生，都是由于真菌感染引起，在洗头时放适量的食盐，能够起到一定杀菌的作用，对于此类的头皮屑可以实现去屑的目的。
第二：缓解脱发问题
用盐洗头可以治疗脱毛，可以减少对毛囊的刺激，此外细菌感染、油脂分泌过多会诱发脱发，盐水洗头发也能发挥很好的效果。
盐水的清洗比清水强，比几种洗发水都强，用盐水洗头发可以有效的把残留的细菌清洗干净，使头发有足够的生长空间，当然，也会让头发的发质越来越好，有效的缓解脱发，你不妨尝试一下。
第三：油脂分泌少了
用盐水洗头的话，可以起到杀菌排毒、舒筋活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。
你可以用厨房里的食用盐，具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3-5分钟后，清水洗净即可，建议每周2-3次。
第四：头皮不痒了
头皮痒可以用盐洗头，用盐水洗头可以治疗脂溢性脱发，也可以缓解头皮瘙痒的情况，因为盐水中的钠盐可以调节头皮部的水电解质，可减少雄性激素对毛囊刺激，能抑制代谢障碍发作。
头发局部的细菌感染或者是油脂分泌过多而引起的脱发，通过盐水洗头效果也很好，也可以抑制住头皮屑，食盐当中也是有杀菌作用，可以减少头皮被感染情况。
结语：
用盐水洗头一定要注意掌握盐水的浓度，稀的盐水洗头可能会对头皮起到轻度的刺激作用，有助于头皮血液循环、去除油脂和头皮屑。
如果盐水浓度过高或者是洗得过于频繁，可能对头皮造成比较强的刺激，影响毛囊的功能，导致头发干涩。
所以盐水洗头之后，很重要的是要再用清水冲洗干净，不要让盐水的成分残留在头皮和毛发上，会造成头皮干涩、发痒，甚至诱发头皮出现过敏反应。
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