漫步人生时间管理系统，有一个非常重要的理念：管理时间必须靠系统，不能靠感觉。整个漫步人生系统就是由日系统，周月系统和高空系统三个小系统组成的。每个小系统由若干个子系统构建而成的，而子系统又由一个个小小的习惯构成的，最终这些大大小小的系统及习惯被漫步人生的理念、方法和工具紧紧串联在一起形成了一套最完美最强大具有超强落地性影响深远的终极时间管理系统。
日系统由8个子系统组成，三个主系统：优8系统、专注系统、清单系统和五个辅系统组成。三个主系统三足鼎力，是最需要耗费专注力构建的系统。蓝图系统、梦想系统和人生状态定位系统构成高空系统。
子系统由一个个小小的习惯组成。具体是哪些习惯呢？之前我没有深入细致的思考过，也不是很清楚具体都有哪些小习惯。今天突然间我有一种豁然开朗的感觉，比如日系统里面的晨晚间系统，里面包含有起床仪式，睡前仪式，慢生活时光，晨晚间日志，晨间自习室等习惯，日系统的专注系统则包括使用番茄钟、番茄表的习惯、记录时间的习惯等等。
我们都知道，习惯养成绝非一日之功，它需要经过强化、固化、优化三个阶段，需要很长的时间才能养成，21天养成一个好习惯的说法并不靠谱。
习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。
不管是这次参加复训，还是第一次参加漫步人生学习，老师都要求有三天的时间记录作业上交。因为不记录时间，我们根本不知道自己与时间的关系，自己的时间究竟花费在哪里？有没有浪费时间？与时间的关系究竟如何？上交作业老师要求三天的时间记录，在这三天时间内，我往往会认真的去记录时间。但是我以为作业完成上交以后就不用记录时间了，作业上交以后就不再记录时间了，只是尝试了记录时间的方法，根本没有养成记录时间的习惯。良好的时间记录习惯都没有养成，怎么可能搭建完美的时间管理系统呢。上交作业只是我们践行的一个检验检测方法，不代表着我们作业完成了我们就真正养成了这个习惯。不只是记录时间这个习惯，包括使用番茄钟番茄工作表的习惯等等习惯都没有养成。实际上就是学过的课程根本没有落地，而之前自己根本就没有意识到这一点。
这就是我为什么虽然走完了时光之旅15站，但没有真正搭建起漫步人生时间管理系统的原因所在，我只是知道了很多时间管理的理念、方法和工具，没有真正的把使用这些理念、方法和工具变成自己的习惯，系统根本无从谈起。这就是知道和做到的根本区别。知行要想实现合一，必须反复不断的刻意练习，不断的固化，不断的优化，真正把这些习惯培养起来，才能搭建起牢不可破的时间管理系统。
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