锻炼

在这个房间里锻炼

空调不能开风扇不让转

我知道瑜伽会流汗

地板上一尘不染

铺巾刚覆盖到瑜伽垫

手指在上面摩擦有不错的手感

站里脚踩地合掌胸前

脚趾抓地稳如泰山

心里想着脊柱向上伸展

有时候锻炼就像排练

课前准备一下课件

体式之间转换

一气呵成心里舒坦

开髋后不能忘记闭髋

健康始终跑在最前面

你看看脚下流的汗

还有一张张红扑扑的脸

开心锻炼

一天一月一年

脑袋中那个所谓的明天