警惕植物神经紊乱

植物神经功能紊乱切忌久治不愈： 植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，经过了许多治疗方法，吃过许多药物，却始终摆脱不了植物神经紊乱的困扰，许多疾病都有植物神经功能紊乱表现，临床常见的疾病有：直立性低血压、帕金森氏病、周围神经病变，神经官能症，焦虑抑郁障碍、更年期综合征等。植物神经紊乱不是一个单纯的症状，它是一组症候群。有的患者头痛就服用头痛药，失眠就服用安眠药，胃部不舒服就服用治胃的药，心脏难受就服用治疗心脏病的药，没有抓住疾病的主要矛盾去进行综合治疗，而是把片面的症状，当成了主要症状，造成顾此失彼，致使疾病反复发作，迁延难愈。这种头痛治头，脚痛治脚，哪里难受治哪里的治疗方法，只能取一时之效，是万万不可取的。因此要想从根本上治好植物神经紊乱,就要从疾病的病因、病机入手，运用纯中药养心益脑宁神汤全面调理心神以及五脏，抓住疾病的主要矛盾进行治疗，才能彻底解决根本的问题。

家庭治疗措施:

1、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。

2、学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

3、脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用运动按摩轮，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。

4、按摩肌肉：大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。

                                                                                                                                   咨询各种疑难杂症qq1494451469