早上六点二十格桑花带禅修，任务拙火成就法，七点结束。
八点半开始讲座，接着《瑜伽经》的瑜伽八支继续讲解，今天讲了精进的具体内容，除了昨天的净身，还有知足，热情，好学，时刻觉知等，当然了都不是大家看到的字面上的意思，如果是这字面上的意思，那就不需要讲解了。
又讲了调身，调息，制感，冥想，禅定，三摩地，一直讲到十二点，把瑜伽八支的内容彻底结束。
潜能瑜伽嫡传弟子进修日记
瑜伽八支，也叫瑜伽八部，还叫瑜伽八步，原始的瑜伽修炼那是一步一步的从持戒开始，再到精进，再到调身等等，也就是说是有步骤的，这种修炼方法是有漏修炼法，就像神秀说的时时勤拂拭勿使惹尘埃。
而真正无漏的修行法是本来无一物，何处惹尘埃，八支同时具备，打个比方说这就像: 太阳一出，万物光明，没有遗漏。而有漏修行法是像夜里用手电筒去找东西，会看不到很多东西的。
具体的太多了，就不这了，昨天我就写了太多，一千五百多字，接着写吧，太长了，不接着写吧，有的问题没有讲清楚，后来删了一些，所以昨天的日记就不够完整。
潜能瑜伽嫡传弟子进修日记
下午接着《瑜伽经》讲解，一直讲到六点，把瑜伽经的第三部分讲完了，第三部分的内容，很多东西稍微理解不透就会变成迷信，现在瑜伽行业，佛教，道教等有很多神棍。
他们号称千里之外就能帮你治病，什么看到你的照片或者电话号码，就能帮您治病，就能给你传递能量等等，诸如此类，就是把这些东西歪曲化，然后用来谋财。
所以学习得学正道，否则就会是非不分，自欺欺人。晚上是本来是讲座，但最近特殊情况，所以上了一堂动作体位课，下课后几个弟子一起去吃了晚饭，到十点半才回来。
潜能瑜伽嫡传弟子进修日记
今天六点去学了一下摩托车，长这么大第一次正式接触一下正规的摩托车，在这方面一直处于十分落后的地步，主要是一直没什么兴趣。
但作为一个基本的交通工具，还是很有必要掌握，要不然上个高一点的山都不方便，电动车马力又不够，等忙完下一件大事，还得去考个驾照。
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