一

宿舍真的是一个让人又爱又恨的地方。

它像是一群来自不同地方的人的共同的家，但却又不像在自己家那样好多事情都可以做，不受任何拘束，可以好多天不洗漱不洗衣服脏衣服臭袜子满天飞，在宿舍就不一样了，舍友们像是一面面镜子，有对比，有伤害，有各种嫌弃，当然排除那些脸皮特别厚特别邋遢的人。

与此同时，在宿舍也可以只穿睡衣不穿内衣或者干脆不穿溜达，这在有的人自己家里是不被家人允许的，似乎这是是在宿舍这样的群居生活里才有的特权。

比如晚上睡觉关灯这件事。

宿舍里，总有那么几个开着灯是睡不着的人有的人哪怕是有一点点光都不行。比失眠更痛苦的存在，想睡而不得睡。只能躺在床上辗转反侧，或用眼罩盖住眼睛，或直接钻进被子，即使是做了各种防光的措施，依然还是睡不着，怎一个烦字了得。

我就是开着灯睡不着的群体成员之一。所以我特别羡慕那些有熄灯制的学校，每每听到远在它省的同学抱怨说，我们学校晚上10点就熄灯了，真是不让人有夜生活了呢！于是只能回到各自的床铺上打开小台灯，可是太亮的光对惧光的人来说还是一种折磨。

二

我觉得台灯与白炽灯还是不一样的，不同在什么地方？

当宿舍的公共灯还亮着的时候，往往会给我们传递一种信号:还没熄灯啊，那就继续玩耍，怎么闹都行啊！而当打开台灯的那一刹那又有这样一种信号:这是我个人的秘密空间与秘密时间的过程，即专注于自我。管他们在干嘛呢？我在干什么别人也不知道。

台灯的开启又为躺在那个床上想睡觉的人雪上加霜，心心念念地在心里默念:他啥时候才关台灯呢？都快0点了，再睡不着明天还怎么早起啊！

我想这也是很多人第二天早上想早起，闹钟响了n 次依然不想起的原因。明明想着第二天早上无论如何一定要早起背背单词跑跑步什么的，可是早上一醒来:不是被自己帅醒，而是臣妾做不到早起啊！好了，减肥自我提升的目标又离你远了一步。而罪魁祸首竟是那一抹光！

各种flags倒了一片，就那样恶性循环循环……对自己说，放弃吧，太难了，我根本就做不到！

早起的鸟儿有虫吃。六点起跟八点起有什么区别？区别大着呢，整整多了两个小时，想想两个小时能做多少事了。曾经看到李筱懿老师的采访，当聊到作息时间时，她说自己每天晚上九点半就必须要上床，早上四点半就起再晚就睡不着了，写作两个小时之后再做做早餐运动运动什么的。

清华毕业的理工男职业充电宝创始人阿何在他文章里也说他早上五六点钟一定会起床，除非身体的原因。

我觉得，这样的人，不成功都没天理了，没有气质都不行了。因为成功的人都有一个共同点:具有超强的意志力，懂得坚持和放弃。

而做到早起，往往需要早睡。对生活在信息时代的人来说，早睡太难了，甚至比早起难一百倍都不止！你要问我有什么办法？那倒是真有一个，最简单粗暴的就是:

现在，立刻，马上放下手机电脑，远离一切电子产品。记住是:立刻马上，now！

不仅如此，别的想做的事或者不想做的事也是一样，立即开始，立即停下！不要犹豫，不要徘徊～

五月不减肥，六月徒哀伤？现在就动起来呀。坚持不了？那姑且偷个懒，满足一下大脑的需求，要不然带着不满的情绪锻炼对身体也不好。

我前几天立下个flag——要每天跑步，谁知道跑了两天用力过猛，腿酸得不行，上床都很吃力。后来我干脆不跑休息了几天，现在跑起来腿根本就不酸了，而且运动量还上去了，4公里下来大汗淋漓的感觉真是痛快。

三

回到宿舍关灯问题。

对于那些对睡觉条件要求不是很苛刻的人来说，尤其是那些令人羡慕的秒睡群体，不关灯意味着对他们没有什么入睡障碍。

每个宿舍也会有这样的人在，同样的条件下，即使各种震天响的说话声音乐声等高分贝的声音存在，秒睡的人能快速入睡，并时不时地传来鼻息声，而这会让那些惧光者更加焦虑，更加睡不着！

没办法了，只好起来再刷一遍手机，刷着刷着灯关了，也不吵了，同时也清醒了，陷入孤独中，黑夜里的孤独的思考者。

为什么有的宿舍就是不能早些关灯，早点开启他们的小台灯呢？

包容与纵容，经过一段时间:的相处，大家已经约定俗成地一般达成了不到某个时间点，不会熄灯的共识，并且在不同的宿舍里有不同的熄灯点，早的还行，晚的能折磨死人。

于是宿舍中的人们就什么都变得相似了，作息，看什么电影，追什么剧，玩什么游戏……包括那些原本想早些睡的人逐渐睡得晚了。

四

其实很多时候我们并不是开着灯睡不着，而是没有听见“啪”的那一关灯的瞬间带给我们的心安，带给我们的“这一天就这么结束了”的心理暗示。因为关灯之后的好一段时间内，仍旧睡不着。

做一个早些关灯的人吧，为了那些饱受失眠之苦的人，为了每一个想早起为自己梦想奋斗的人，可能你的一个小举动比如“啪”地那一声，你已为这个世界创造出了一个伟人。

因为他们真的很痛苦与无奈。