入冬这几天以来,每晚到了10点钟就困了,躺下床不用20分钟眼皮就抬不起来了。
于是我开始找原因,刚开始我以为是头天晚上没睡好,或者晚睡。后来我以为是运动后,特别容易困。
最后,我发现这些不是排在第一的原因。运动,夏天、秋天也做;晚睡也是经常的事。没休息好,也有过。但是每个晚上还是要到12点或者我12点半以后。
于是,我觉得最重要的还是冬天日子短了,冬天的下午6点钟天已经黑了。5点半下班,回来的路上没到6点就黑了。而夏天的下午8点天才黑。所以这是一个很大的对比,按这样推算,夏天的晚上8点钟就跟冬天的晚上10点钟一样,而夏天的10点钟就像冬天的12点。所以现在到了10点半,就像之前夏天的12点半是一样的,不困那就奇怪了。
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