情绪对健康的影响

情绪背后的健康真相：每一种情绪都会产生相应的激素，从而影响你的身体

越来越多的研究表明，假如被迫顶着压力发言，身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍；而这时如果能大哭一场，压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外。

每种不同的情绪都会对我们的身体产生不同的影响，我们的思想会自欺欺人，但身体从不说谎，它忠实地帮我们积压所有的情绪，并提醒我们要去真实地面对自己内心的需求。

了解情绪背后更深一层的影响，可以更好的帮助我们了解自己，更好的生活

那么，人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢？

·  01  · 愤怒

假如你与人发生激烈的争执

如果你的身体已有所不适，但还和爱人吵上了30分钟，那么身体要比原来再多花上一天才能完全恢复。而如果你的脾气历来火爆，一直很容易和人起争执，你的自我修复能力很可能要比其他人慢上整整一倍。

未完待续……