反思

昨天看了元认知，今天去去实践一下，看起来很简单，做起来还真是不容易。

早晨醒的时间醒的挺早，就是不想起，非得快要上班迟到了，才想要起床，有点懒…

中午休息的时候，本来是想在手机上看会书，结果拿出手机，不由自主的翻翻这个，点点那个，一会就忘了原本拿手机要干嘛了。

晚上吃完饭，本来是要刷碗的，嫌水太凉，一拖再拖拖到最后还是得刷完。

反省下今天所作的事，很多都是懒，都是被身体本能和情绪所劫持，如不是去深究，可能还不自知。

还有平时工作中，比较枯燥乏味，没有那么多的触动点，只有多去看书了，先把速读一遍，把值得二刷的书记录下来，再去精读。

学习就是要学以致用，运用在生活中，让生活变得更好。