文-不想跑步的梦想家
哈哈哈 ，首先我发了个朋友圈后，真的评论炸了，第一次那么多人问我，那我就统一说一下写点什么吧。
首先，减肥这的是每个女生都在进行的，也包括我，减了几十年了。但是说真的，成功的真的只有这个好莱坞48小时神奇水，简直对得起它的名字太神奇了。
但说白了，这就是断食48小时，对两天内什么都不可以吃，就算是面包渣也不行。就只能喝这个和水，感觉就相当于给身体做的排毒。
怎么说呢，有人问我，会不会很饿，回答会，而且很饿很饿。还有人问，会不会晕倒，ē…怎么说呢…
那先说我把，还年轻的时候是个运动员，并且连续六年的晨练训练生活，所以我身体很健康，当然也有点…壮。所以对我这种体质，几乎是一认真训练再加上饮食控制基本瘦下来很快。虽然我圆润了一些，但是我还是有力量的。
再加上我平时没事喜欢爬山，遛弯儿，在家做个拉伸，所以，在两天节食中除了感觉到饿，其他都没感觉到什么不适。
再然后就是要忍耐力了，其实说实在的两天什么东西都不吃本身是可以瘦下来的，这个饮料就是相当于一个辅助身体机能的维生素，120ml神奇水兑上120ml水这样喝，一天四次，瓶子上有时间告诉你什么时候和效果最好。主要是这个很好喝，橙汁味儿。喝的期间饿了我有无数次想放弃，感觉再不吃饭我就会死掉一样。但一直安慰自己告诉自己，在坚持一下，就一下下。
还有人说有瘦8、9斤，还有人两三斤，我觉得看个人体质吧，所以我瘦了6.5斤，腰围小了四五厘米，但是在于两天完全断食的状态。但在强调一遍，什么，都，不要，吃。
今天周一我可开心的终于可以吃饭了，于是我不到七点就起床给自己煮了包拉面加了个蛋，中午吃了麻辣烫，然后特意回家称了称体重看反弹没有，结果真的要感动哭了，重了0.6两。哦对，我是那种脸上肉多多的那种，每次化妆刷粉底都可以用刷子玩玩自己的肉肉，可今天感觉到，脸上的肉并没有那么多了，今天和别人拍照的时候，他们说脸上看着是比之前小点了，我真的要分享，因为我觉得酷炸了。最后再来说一遍，一定要坚持，两天内什么都不要吃，当然如果感觉自己身体实在没办法承担。那么一定要好好吃饭。毕竟健康最重要。
所以感觉我还会在断个几天。也就是工作日可以吃，周末给胃放个假。
网友评论