3.4打卡

打卡日期：2019年/3月/4日

90天打卡累计天数：3/90

宣言: 【坚持就是胜利】

孩子第一个30天目标：

    平日:早睡早起，睡:9:00 起:6:30

    周末:早睡早起，睡:10:00 起:8:00

    周一到周五晨练

    周末晨练自愿

家长第一个30天目标：

    平日:早睡早起，睡10:30 起:6:30

    周末:早睡早起，睡11:00 起:7:30

    流利说30分钟

    90天践行打卡

加油小宝（王天天+10岁）践行打卡3/30

1.早睡早起：7:00-9:00

2. 先吃青蛙：

3.番茄钟（15m）：3个

4.️今日闪光点：

1.自己设闹钟早起赶作业时，没有因为赶而敷衍；

2.主动拥抱妈妈，亲亲小弟弟，抱弟弟回小区楼下；

3.在操场上，天天不管和大人、同龄人还是小龄孩子都能混成一片；

4.碰到班主任，表扬天天今天作业认真，这学期上课也很认真，能积极举手发言；

5.在规定的时间里开始做作业，家教说口算准确率高，语文5+3很快完成没有拖拉；

#父母教练检视#

事情的经过:

    昨晚作业做到晚上十点半，今早早起继续补作业

❤️我的反思:

昨晚“合作”商定好的作业时间，和我们前阵子画的饼图一模一样！孩子其实是接受这个时间安排的，我觉得这过程中，我自己的情绪比较容易让他挑起！去年还牢记和善而坚定。今年可能自己的精力不够，二宝夜里总哭闹，睡不够，脾气也容易起来！要先滋养自己！

孩子昨晚做作业到10点半，说先睡还剩点明早起来做，眼皮在打架了！过程中错了要修改之类的都很好脾气的在做！早上7点自己设的闹钟，自己起床自己做作业，即使很赶还是订正了错误的地方，包括自练（以前经常不愿做的）。

我告诉他，虽然做作业晚了，但是态度很好，也要表扬！另外也告诉他只睡这么几个小时，妈妈很心疼，晨练也没时间练！然后俩人都觉得今天作业会因为家教来了而按时完成，明早晨练可以继续！

感觉孩子心里其实都有数，确实是管不住自己，而我用叨叨叨，心里明知没有效果，也控制不住，把自己的焦虑通过这个方式发泄出来！

晚上也跟老师沟通好，家校合作，针对天天作业的问题，以鼓励为主！

我的下一步行动:

    1.滋养自己；

    2.预演并执行；

    约定很重要的部分就是跟进执行，并且在跟进执行的时候，我要保持和善而坚定。

    为了便于执行，先和孩子做约定执行过程预演，约定好如何提醒，用什么语言提醒，提醒过了不做，然后发脾气，妈妈应对等，都做个预演，让孩子知道这是约定好的以及知道下一步！

3.4打卡