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总算走出那段黑暗的日子

总算走出那段黑暗的日子

作者: 㓓蔷 | 来源:发表于2019-02-14 16:11 被阅读0次

曾经我以为我再也走不出那段黑暗的日子了,余生将就过完就好。

其实原本也不是那么绝望的,一切的开端大概就是高考吧,对于高考的分数我一直感觉很自责,不能接受,当时我只希望所有人都跟我一样恨我,不要为我开脱,当时只要听到安慰我的话就会感觉特别愤怒,那样的生活几乎让我崩溃。

后来上了大学,就告诉自己,不要再计较了,以后就好好生活吧,至少自己不是一无所有。

不过这些都是假象。

大学的生活并没有我想象的那么顺利,我很难聚集自己的精力去学习,除了舍友几乎没有其他朋友,每天除了班级就是在宿舍呆着玩手机。

没有一个知心的朋友让我感觉到孤独,甚至有时候会难受到躲在被窝里哭。我不想去上课,不想运动,不想学习,每天就呆在宿舍里,像一个枯死的老树根。晚上会失眠到头都要炸掉,白天盯着黑眼圈,上课时睡觉,下课玩手机。

我没有精力去做任何事情,神经也变得异常敏感,每天都是假笑、假笑、假笑。

怀疑自己是不是得了抑郁症,就去在网上找来测试题来做,做了很多,结果都是重度抑郁。

这样的结果让我很恐惧,我害怕自己就会这样死掉,因为死亡的念头不止一次出现在我脑海里。

我找不到人去诉说我的情况,也不可能去看心理医生。

我想如果一个不了解的人看到我这种情况,估计会在心里说:都是自己作死。

不过,那时我除了绝望根本就没有其他想法,就像一场重感冒一样,但又比那严重的多,是一场精神上的感冒,并且永远不知道哪一天会好。

也许我是已经没有能力去开心,去正常生活了,但是在心里时时刻刻都在反抗,我有一个强大的敌人,这让每一次反抗的结果都一样。

我知道不能这样下去,所以为自己列了一大堆计划。

逼着自己早睡,每天去操场跑步一个小时......

可是,就算这些最终有了些用,也不过都是暂时的,我身上像是被系了一根橡皮筋,无论我跑多远,最终都会被反弹会原点。

不过最近竟然很少感到绝望了,我很惊讶,但是真的很久没有那种绝望的到心痛的感觉了。

又找了一些抑郁症的测试题,竟然只是轻度抑郁!

难道我好了?

也许是吧,现在想起2018年竟然有种恍然隔世的感觉,心似乎也没有那么大的重担了,有一种轻松的感觉。

但是我什么都没有做。

我想也许是因为在假期里面没有那么多事情,所以也不再去逼迫自己,并且找到了一些自己喜欢做的事情,每天都过得充实起来。

看到这篇文章的朋友,如果你正处在和我曾经那样绝望的日子,建议你去做一些自己曾经喜欢的事情(毕竟这个时候你应该没有什么喜欢的事情),为着一件事情努力,多多去做一些能够证明你存在价值的事情,现在的你需要成功,需要认同。并且相信你自己一定能够走出来,一切都会变好。

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