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【第4期周总结】~第14周已所不欲,勿施于人

【第4期周总结】~第14周已所不欲,勿施于人

作者: 水磨雪 | 来源:发表于2018-12-16 16:24 被阅读1次

第14周践行时间:20181210——20181216

第14周践行已所不欲,勿施于人:自己不愿意的做的事情,不要强加给别人 。

【本周目标】

1、 自己不希望他人对待自己的言行,自己也不要以那种言行对待他人。

2、自己不想要的东西,切勿强加给别人。

3、 自己不愿意承受的事情,也不要强加在自己身上,学会拒绝。

4、列清单完成任务。

5、早餐记录。

6、百词斩任务打卡。

7、健走锻炼。

8、完成精力管理共学笔记分享。

9、完成5个便签作业。

【行动与感受】

本周完成了百词斩打卡任务,运动9.6公里,完成了共学分享【练习一】情绪热启动练习

完成了第12周的早餐记录~早餐食谱【85-91】:高中生的早餐时光

完成了菜谱 5个,黑白画1幅,思维导图1幅,坚持每周三次练琴。

参加了RIA拆书训练营,一周时间完成6个作业,周主题是时间管理,每天写作业,的确很辛苦,但是能坚持就是最大的成长,通过一周的训练,学习了5种时间管理方法:SMART原则,4D工作法,列日程表,番茄钟,一旦......就......。学习了A1、A2的8个基本要求,结合自己真实的经历,在理解原文的基础上,完成每天的作业,并真实帮助到自己日常的工作学习,而且通过一个个切实可行的目标,在逐步推进的过程中,更加深刻的理解了“拆为已用”才是真的学习,下周,难度提升,更要加油~   加油!

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