但凡是人，没有不会受到亲密关系的烦恼。亲密关系不一定指男女爱情关系，同事、朋友，同学、家人等到了一定都可以算是亲密关系的一种，只是爱情关系更引人注目些。
这本书说的亲密关系中的几个阶段：月晕现象——幻灭阶段——内省阶段——启示阶段。
月晕现象中我们寻找的伴侣其实是弥补我们在儿童时期所缺乏的感觉，把对方当成自己理想父母的样子，所以建立了亲密关系。当对方不能满足我们的需求时，就存在了愤恨之情。这时如果学会接纳伴侣时，就可以发现自己的需求都在自己身上。
幻灭阶段，我们对伴侣的需求没有得到满足，对伴侣的改造计划又没有效果，这时候幻灭阶段就到来了。在这个阶段出现了权力斗争，想要控制对方，证明自己是对的，在这个阶段我们通常忘了我们的真正需求是什么，忘了怎么去爱，在激烈的争执中，相信自己的心和灵魂，它会引导你诚心地顺服，明白该怎么做。我们要明白自己内心的真正需求是什么，不用对方为我们负责，则不会出现权力斗争。
如果希望亲密关系更能够维持下去，那么就到了内省阶段。当从幻灭的阶段移至内省的阶段时，你就得到了一个机会去检视自己的内心并发觉所有亲密关系问题的源头。幻灭会让你发现是哪些错误的观念掌控了你大半辈子，并让你了解到，你可以为自已百分之百负责。内省则会让你有更深的洞察力，去揭开错觉的面纱，从而大大地改变你对自己的看法。内省常被看作亲密关系中最丑陋的阶段，因为你觉得伴侣不再像从前那么迷人了。
启示阶段可能突然到来，也可能慢慢呈现，但却不是我们能把握的
总之，亲密关系中所有的责任需要自己承担，学着去爱不是容易的事，要学会处理自己的情绪，学会无条件的爱。
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