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不想清楚就早起,不如睡觉

不想清楚就早起,不如睡觉

作者: 胡胡不喜啊 | 来源:发表于2021-04-06 22:28 被阅读0次

     

早起,大概是一个大家都谈烂了的话题,南怀瑾先生也曾经说过:“能控制早晨的人,就能控制人生。”但是你有真的理解早起给你带来的意义吗?真的发自内心感受到早起的快乐和收获嘛?

1.为了早起而早起,就是耍流氓。

    大概几年前,有段时间很迷知乎,看到上面有个话题,大概就是表达早起对人的脱胎换骨。于是我就开始早起。但是我并没有规划什么事情去做。这样的情况下,导致我并没有感受到早起的快乐,只感觉是我的负担

      那个时候早起只是给了我多几个小时玩游戏的时间,把我变得更加地疲惫,如果踏踏实实多睡一个小时来补充能量,岂不是更加快乐,所以自那以后,我就很排斥早起。

2.去感受时间的流动,才能激发早起的动力

      我平时上班时间是9点,因为是在家办公,可能吃过早饭九点半才能进入工作状态,没有多久就到中午了,长期习惯了,也没有觉得有何不妥。但是今年初回家帮家人做生意的时候有了很不一样的体验。之前长辈们不是很忙,所以让我们参与的不是很多,今年他们又多开展了不同的类型,所以年初的时候,我就在老家办公,也要一早起来帮他们打理。

      其实时间也不是很早,大概是六点多,一切忙好不超过9点,正好是我上班的时间。那短时间我才切实地感受到时间的流动,有一种早起就是自己多赚了的感觉。9点之前是我是一个身份,9点之后我变成另外一个身份,想想就是很酷的体验。

3.多给自己一个爱惜身体的理由

      因为在家里的体验,我切实感受到早起的意义和带给我的收获,于是在我回到工作地时,我开始认真对待早起这个事情,再不像之前那样无脑跟风地逼迫自己早起。而是先选择了早睡带动了早起,给了我自己一个足够可以信服的心理暗示:护肤品都很贵,一熬夜都白费。于是久了我就开始有意识地减少熬夜次数,坚持早起,也开始在早起的时光里面尝试去做一顿丰富的早餐,看一本很久没有翻开的书,或者就单纯感受下早晨阳光洒在身上的光晕......感觉一切都值得我早起去体验。

    富兰克林先生说:“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”所以愿你我好好睡觉,享受早起,做一个被命运眷顾的幸运儿。

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