当寻求无条件的爱时，我们对自己的爱是否也是无条件的？！
“为什么我总是找不到无条件爱我的人呢？”这似乎是很多人在亲密关系中常有的感叹。
在咨询的时候，或者在工作坊中，人们也常常会问我这个问题。比起提建议，我更喜欢反问提问者两个问题。
第一个问题：你可以无条件地爱自己吗？也就是说，你会无条件地爱你现在的样子吗？
很多人在听到这个问题后都会摇摇头，因为他们认为自己还可以更好、更优秀、更完美，现在的自己还不够好。
第二个问题：如果你的伴侣不爱你了，你还会爱他/她吗？
“当然不可以！他都不爱我了，我为什么还要爱他。”很多人都会这样说。
因此，我们可以觉察到，我们对自己的爱是有条件的，我们对他人的爱，也同样是有条件的。
以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》
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