你经常生气，但是事后你还是会反思：
“哎呀，我怎么气性这么大呢？太不会控制自己的情绪了，下次一定要注意！”
可是，真到了下次，你可能又生气了，于是又开始反思……形成了一个死循环。
这是怎么回事呢？
难道真的是自己控制情绪的能力太差？
现在大家都生活在大型小区里。小区里有一个普遍的现象，就是经常路面上会有狗屎。
你每天可能都会看到几次，即使你不小心踩了一脚，你也不会特别难受。但如果那不是狗屎，而是人屎，你踩了一脚，你会感到极度恶心，你甚至会爆粗口。
为什么我们踩到狗屎，没那么愤怒呢？
因为我们是人，对于狗，我们有一种居高临下的优势，所以我不那么恶心。为什么我们看人屎很恶心？因为我不能居高临下。
对，你为什么会生气？
不是因为你控制情绪的能力太差，而是你解决问题的能力还不够。
一个蚊子咬了你，你一巴掌就把它煽死了，所以你不会动怒。
但一个人打了你，你会非常生气，因为跟他干架，有一定的风险。不跟他干架，又显得自己无能。而且你也不能由着性子来处理这件事，所以你会很生气。
想一想，如果你的身份是警察，你会暴跳如雷吗？
不会，因为你完全有能力处理这件事，就是直接把对方带到所里去。
愤怒是你用来临时增强自己能力的方法，就像伟哥。
所以，如果问题能够轻易解决，你就不会有情绪，就像打死一只蚊子。
但如果问题不容易搞定，你就会借助愤怒，来显得自己有能力。
所以，每当你生气的时候，表面看是你不会控制情绪。而实际上，是你解决当下问题的能力还不够。
如果你的能力提升了，自然不会再需要愤怒这个伟哥，因为你是一个真正的强者。
网友评论