作者：许泽龙
对内在的能量不加批判是很难的。
作为一个人，我们的本性就是趋吉避凶，或者说，以生存为基点，不由自主的对生活中各种现象加以评判。
如果是有利于我们生存的，就是好，如果不利于我们生存的，就是不好。
这是很自然，也是很正常的评判，这种评判因为基于求存而产生，因此，也是对我们的一种保护，某种程度上，是小我对我们的爱的体现。
只是，走上第二条道路的修行者看来，小我的这种保护是完全没必要的，因为世间的一切都是源自我们内心的投射。
既然是我们内在的投射，又怎么会伤害我们，即便伤害了我们，也应该是从内在去消除这一股能量，外在的感应事物自然消失。
就好比我们照镜子，镜子里的我们如果脸上有一块污渍，我们要擦的是我们的脸，而不是镜子。
虽然明白了这个道理，但实践起来还是很有难度，本能的惯性非常大，小我的业力非常强，不由自主的陷入过往的习性中，是很正常的事情，也是经常发生的。
这时候，我们要做的，不是去否定、打压小我，不是去消除这种自然而然的评判，而是应该直面这种评判，视这种评判为小我对我们爱的表现。
就如同我们的孩子想要保护我们，做一些或者说一些事情，虽然有时候看起来会很幼稚，但是我们是不是依然会很感动，对孩子充满了感激与爱呢？
内在的小我，就是我们内在的小孩，是我们没有长大的自我，是我们停留在第一阶段的一部分。
我们怎样把孩子养育到成年，就应该怎样把自己内在这一部分一起带入第二阶段。
所以，对内在升起的评判不要再加以评判，而是专注这股评判背后的能量，如果是正面能量，就赞叹和喜悦，如果是负面能量，就接纳和安抚。
接纳，而不是抗拒，不是消除，甚至都不是释放，才是对待小我能量的第一步。
小我也是我的一部分，我们怎么能对自己抗拒和消除？
接纳内在的一切，与所有的负面和解，与小我待在一起，重新融合，以爱的角度，重新审视小我的一切。
比如你走在路上，忽然后面有一辆车按了喇叭，把你吓了一跳。你内心不由自主的升起愤怒。
这时，你要觉察，觉察这种内在能量波动，觉察愤怒背后的能量升起，然后去静静的体会，持续的体会，一定要和小我在一起，直到这股能量渐渐平复。
然后，你会知道，身后的汽车按喇叭只是不想伤害你，让你避让。这是内在惧怕伤害的一种投射，对吗？
如果坚持这样做，过一段时间，内心就会很平和，小我和大我才有了真正融合的机会，我们才能带着完整的自我，跨入第二阶段。
这时候，我们才会从内心深处升起对世间一切存在的感恩和赞叹，哪怕有一些在小我看来是不利于我们生存的。
记住，是不由自主的升起赞叹，这是一个标志，标志着我们开始走上一条光明的路。
一切都是最好的安排！
宇宙爱我们！
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