世间存在两种痛苦，我们总要承受其中一种痛苦：自律的痛苦或者悔恨的痛苦。唯一的区别是自律的痛苦远不及悔恨的痛苦。
——吉姆·罗恩
人到中年，才会读懂悔恨的痛苦。然而，不吃一堑，怎长一智？到老时的悔恨也显得很无奈。
我总是在惯性中生活，并在无助的结果中自责。不敢轻易尝试，不敢改变现状。大多数时候，我对眼前的一切习以为常，我确实连这种“需要”都没有意识到。
只有到跟不上时代的步伐，处于深渊时，才意识到自己需要去改变。
本书虽可以说是心灵鸡汤，也是带有汤匙鸡汤。书上从生活的需要，应聘，学习，工作中的思考技巧，各方面进行了阐述，还带有解决问题的技巧。
我应该尝试着吸收书里的技巧，有质的飞跃。
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