昨天，孩子在篮球课上学习新的技能：进攻和防守。
作为初学者，他对这所学有点陌生，好在教练很有耐心。
在第一轮比赛训练中，孩子没有抢到球。教练凭借多年的经验和敏锐的洞察力，发现孩子的情绪不对，及时对孩子打气，孩子情绪稳定了。
第2轮比赛夺球中，抢到了球，开心的笑了。
我总结了下，增强孩子自信心的办法就是鼓励、关心。
今天，我又跟孩子一起回顾了昨天的学习内容，对他的篮球动作的不足之处做了提醒：
第一、放松心态。
打球是一种平衡，当输了球时，要相信自己，还能会赢回来。
人生也是如此。
我们并不知道自己将来会是什么样子。但只有一件事情我们能够做到，保持好心态，放松下来，才能找到生活的平衡。
就好像游泳，越是原地噗通的打转，越是不能前进，只有保持一个方向，不断的向前游，才会游的越来越远。
我给孩子讲了瓦伦达走钢丝的故事：
美国著名表演艺术家瓦伦达作为一位高空钢丝表演者，他为观众带来了无数场精彩的演出，并且还在钢丝中间停留做出有难度的动作，令人无比佩服。
然而，这位伟大的艺术家，在一次自己认为特别重要的表演中丧失了自己的生命，就是因为他太在意这次比赛，要在这次表演中为自己赢得荣耀，为团队带来利益。
法瓦伦达在上场前将保险绳去掉了，为了更好呈现表演效果，因为在他的意识中，那么多年都没有出现失误，这一次不会有任何问题。
事情发生后，瓦伦达的妻子回忆当时情景，说预感到会出事情，因为之前的表演瓦伦达都想的是做好表演，并不是表演成功后可以带来什么，这种心态就是患得患失的心理状况，担心因为失败而失去什么东西，反而精神不能集中。
有时候，我们会遇到自己很难做到的一些事情时，心里会有一种畏难情绪，拖延、失去斗志。
但是，只要摆正心态，正确面对，越放松去做的时候，反而做的更好。
第二、不受外界的影响。
在篮球场上真正比赛的时候，外面有很多观众来围观，这时候外面的呼声比打球时的声音还大，所以在这个时候要保持好良好的心态。日常训练的时候，就要有这种内心准备。
第三、紧盯目标。
在训练场上，要时刻注意自己的目标。一个动作，都代表着你能否获得投球的机会。
打球要紧盯自己的目标：传球、运球、投球。
中午，孩子说，妈妈，你也和我一起学围棋吧？
我犹豫了，说："我有些担心。"
孩子学以致用的能力超级强，立刻对我说："妈妈，你不是给我讲了走钢丝的那个故事嘛！我刚才就放松的去下棋比赛，胜了两场。你是可以做到的。"
看起来不错，这是不是就是围棋里所说的长气，我给他打气，他给我打气，互相鼓励，互相进步，幸福感满满！
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