《把时间当作朋友》 李笑来
一、第一印象
李敖读书自称喜用“大卸八块法”：把书“分尸”，剪切出精华收归进细分的资料夹里以便随时取用，这才算看完这本书。我觉得这个方法的本质就是“拆解、消化、运用”的过程。
《把时间当作朋友》，如果算上写读书笔记的重新速读，10天内我几乎读了3遍，读书笔记也做了3回，如此反复的拆解，只因其给当下的我有很多启发，并期待通过反复体悟运用在自己平时生活中。说到启发，从书中获得的最重要的认知是，时间管理核心就是自我管理。
部分读书笔记
二、核心收获
1、认清现实。
李笑来在首页就写下：一个人必须在开启心智、提高思考能力之后，才能够用正确的方法做正确的事情。也只有这样，时间才是朋友……
这让我联想到稻盛和夫《思维方式》里提到的人生（事业）结果公式=思维方式X努力X热情。
其中，思维方式的数值是-100至+100，努力、热情的数值是0-100。由此可见，努力和热情最差也不过是零，但思维方式可能变成负数，公式中的结果——人生（事业）也会随之走向负面。这与李笑来的“打开心智，用正确的方法”相同。其实很多管理大师们都不约而同的提到类似的观点：想法的正确性很关键。
基于此，我们对现实认识就具有极为重要的“现实意义”。书中提到，需要正确面对的现实问题是：
速成绝无可能：要认识到我的不足是需要时间改变，包括知识和技能的学习和提升；
交换才是硬道理：面对不切实际的“我要什么”，不妨花时间思考“我有什么”，只能用有什么去兑换要什么；
完美永不存在：任何圣人都达不到完美，缺憾必然存在；
未知永远存在：谁也不可能做到“全知全能”，保持开放心态对待未知；
现状无法马上摆脱：现状是过去的结果、未来的原因，现在有什么用什么，并且用好；
与时间做朋友：做事方式一定要对，哪怕效率不高，也是正向的进步。
2、终身学习
作者指出，学习是投资回报率最高的行为，任何时候、任何年龄都不要拒绝学习。
面临学习时，人们往往会“不知对自己有什么用”的疑惑，一部分人选择不学；一部分人选择去学。
若放入更长的时间轴去观察，当需要用到与这个技能相关时，不学的人可能会感慨“早知道当初去学就好了”，有些可能当机立断去补学，但也有会人冒出“反正现在学也来不及”的念头继续不学，后者逐渐地形成了“拒绝学习”的习惯定式。
学了的人因为发现学能致用，逐渐体会到“学了总会有用”的好处，从而形成“终身学习”的定式。
且看这种思维方式就能导致两种不同的结果。
作者在书中还提到，除了体验、试错、观察，阅读是最基本的途径，并建立在此基础上的正确思考、消化。放在平时里，则要保持开放头脑，注重学习的系统性等逐步提升自己的知识储备，在这个过程中一步步锤炼自学能力。
总之，多学，技不压身。
3、复利原理。
相信积累的力量本质上就是相信复利的力量。复利的力量与神奇在于，尽管本利的增长在最初一段时间里相当缓慢，甚至让人感觉聊胜于无，可一旦经过长时间的积累，能产生令人惊诧的结果。作者用了一个公式P(1+i)365，P是起步实力，i是每天进步的量，每天进步一点点，积累起来就是指数级增长。
林肯曾说过：“男人要为自己40岁之后的长相负责。”
表情和神态是一个人内心的折射，几十年的积累足以使一个人的内心变得“不俗”，表情“从容”、神态“睿智”。如果彻底理解了积累的力量，那么再进一步就只有一个结论：越早醒悟、越早行动越好！
心中的灯塔，摄影：大客邦邦
三、学以致用
书本里还有许多点值得细细展开，但篇幅有限，只能选取几条我个人觉得非常实用的内容：
·关于面对痛苦
尽管情绪有很多种，但最需要控制的大概只有一种——痛苦。痛苦的情绪，会扭曲或抹杀人们感知其他事物的能力，甚至可能丧失对外界的感受。
事实上，大脑有遗忘痛苦的功能，我们常说“时间是良药”，其实真正发挥“药效”的是我们的大脑。所以在痛苦情绪中时，要明白好吃好睡，大脑会自动遗忘这些痛苦。当然这仅仅是治标，要真正避免同类痛苦的发生，作者提供了2种方法：
1、面临尴尬或者造成痛苦时，一定要用文字、图画等形式记录下来，深层剖析情绪根源，思考补救方法，如何避免再犯。
这个工作不仅有效转移痛苦情绪，也在正面、积极面对问题本身。记录的目的还可以帮助自己看清问题的根源，思考的脉络以及进步的痕迹。
为此，我特地准备了一本“纠错（问题）本”，主要记录人生错题和疑惑问题，每一道题不追求一次性写完，可以是想到一点就分析一些，直至逐渐完善。
2、经常训练大脑，不要被直接反应左右这一技能。同时始终保持一种清醒认识：我们面临所有的尴尬和痛苦，多少是自己造成的。并且任何人都有指责我们的自由，不管指责内容是对还是错、是全面还是片面，有则改之、无则加勉，坦然处之。
另外，面对一些痛苦的事情，比如写材料、背诵等，不要当作痛苦的事情来做，因为大脑为了保护自己，最直接的方法就是这些学习内容、经验积累遗忘。所以，不妨换个角度，找寻乐趣，当作快乐的事情来做。
如果前进是必须的，唯有独立才能赢得尊重
·如何有效沟通
要实现有效沟通首先要学会倾听。我们常常在倾听时思绪飘忽，凭借自己理解重新拼凑信息，自以为掌握了信息的全部，粗鲁地打断对方。学会倾听要克制“过早质疑”，控制自己的脑力，专注处理信息的“回顾”（对方讲了什么和隐含的内容）与“预期”（对方接下来想要表达什么以及真实意图），捕捉更多“听不到”的信息。
一旦决定倾听，就要主动帮助说者进入“倾诉”状态，让对方尽可能的释放所有信息。
有效沟通重要环节是复述反馈，为避免产生误解，在对方倾诉到一定阶段、谈到重要信息和判断的时候，要随时确认，多用“你的意思是不是……”“你看我这么理解对不对……”等句式来进行复述。
有效沟通还需遵守“理性讨论”这一基本原则。因为讨论和争论有着本质的区别，一旦发现自己或对方背离了“理性讨论”，开始进入“争论、争吵”，应当及时停止对话。
事实上，我们讨论的焦点基于事实，为了得出相对认同的结论。尽管交流可能从“看法”开始，但最终目的是通过“看法”，萃取“事实”，把彼此看法和理解中不可靠因素过滤掉。理性讨论的精神应当是，抱着开放的态度并且随时保持“破我执”的觉悟。
此外，要根据自己的情况选择能说的话、该说的话、说出来别人能听的话，总而言之，说的话要“符合自己身份”。“话说出了之后有没有人听”是一个极为有效的自我评估标准。要通过努力、积累成为能够说更多话的人，这就是我们所提到的“话语权”。而这种尊重，只能靠积累获得。
·人际关系的真相
在具体应用中，再补充谈谈与他人相处的问题，对应书中是“人脉”章节。
作者说：所谓友谊，实际上只不过是某种意义上的交换关系，自己拥有的资源不够多、不够好，那么他就可能变成索取方，最终成为其他人的负担，逐渐地所谓的友谊也就慢慢无疾而终。当然也有持续下去的情形，与其说由于另一方珍视友谊，还不如说这是另外一方在耐心等待下次交换。
虽然这番话，听起来很残酷，但仔细想想所谓的“哥俩好”的关系确实如此。人际关系的实质从某种程度上来说是“交换”关系，若要拥有人脉圈，首先要“积累自身价值”。这个世界就是如此现实。
既然认可了交换的关系，那么下一步就要面对可能被人求助的情形。在能量确实不够时，要学习量力而行：第一承认自己能力有限；第二不怕在别人面前露怯；第三敢于不去证明自己是好人……
按照前文说到的“积累”原理，人脉的实质也是积累的过程，不是积累多少朋友，而是积累自身价值。在这个过程中，必须要坦然面对的就是“量力而行”这一课题，并且相信，一旦自己磨砺到一定程度，人脉自然而然会来。
因此关于人脉问题的核心智慧是，集中精力改变自己能够改变的事情，暂时忽略还不能改变的事情。专心打造、提升自己，让自己拥有更多、更好的能量，成为一个值得他人交往的人；同时学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自身独立赢得尊重。
完
IMLIN小枝
2019年8月5日
网友评论