餐桌是最好的课桌（一）

一日，在职工饭堂用餐，同桌的一位同事因为孩子的教育问题跟我聊了起来。

她说：你的孩子不在身边，你好自由呀。

我说：你不自由吗？是身体不自由还是心不自由呢？身体不自由是你为孩子做太多，心不自由是你对孩子的信任不够。

我的内心声音是：一个无条件爱孩子的人是不会觉得孩子束缚了自己的生活，而是因孩子的陪伴觉得自己的生活很幸福。

她说：孩子带在身边读书，需要照顾，所以身体不自由。

我说：要你接送吗？

她说：不用，是大宝，九年级了，自己骑单车上学，明年就要中考了。本来盼着寒假快点放假让他回奶奶家去，自己就自由了，但是他有很多不好的习惯，尤其是学习没那么自觉，生活习惯也没那么好，太胖了，需要减肥了------

吧啦吧啦，对孩子的问题一路吐槽。

我边用餐，边听她的碎碎念，边看她用完餐的餐盘。

汤碗是空的，餐盘里剩下了很多未吃完的鸡肉块、青菜和其它菜。说话的期间，她把所有剩菜拨到了餐盘的最大格里，最后把用过的纸巾丢在剩菜的上面。

这一幕，让我特别能够理解到孩子的问题根源所在了。

我在分享家庭教育时经常会提到，父母是最好的老师，亲情是最好的营养品，餐桌是最好的课桌，家是最好的学校。

餐桌教育，不仅仅体现在用餐礼仪，还有让孩子感受到父母添加到食物中的爱，感受到一家人用餐时流动的爱，最重要的一点是让孩子们懂得敬畏食物。

有了对食物的敬畏之心，就会懂得珍惜食物，而这一良好的习惯就是从家庭的餐桌上习得的。在家庭的餐桌上养成了珍惜食物的习惯，出门在外自然会习惯珍惜食物。而这样看似简单的一个习惯，可以彰显一个人的良好素养，可以赢得他人的尊重。

记得2016年在英国游学期间，半个月的行程，行至一半，英国团长“隆重“开会发飙，重点问题就是学生们对食物的浪费，让作为英籍中国人的她很没面子，因为外国人对食物的敬畏心是很强的。

其实，一路行走，我都像一个大家长，紧盯着我们带出去的七个孩子们的餐盘，取餐前叮嘱少拿，不够吃再拿。用餐后查看每个孩子的餐盘，有的孩子早已习惯多拿多占，每天都被我盯着要求空盘。其中有一个14岁的男生多次吃到快吐，但依然没有改变他喜欢把盘子装的多多的满满的习惯，以至于后来是看到我就怕了，跟我儿子吐槽说“你妈太可怕了”。

一个敬畏食物的人，一定是敬畏生命之人；一个敬畏生命的人，一定是敬畏父母之人；一个敬畏父母的人，一定是有敬畏万物之心的人。一个有敬畏心的孩子，一定是比较容易遵守各种规则，听长辈的话；同时，也会是一个比较懂得自我管理的人。

中国教育家叶圣陶先生说：教育的本质就是培养习惯。拉开孩子差距的不是智商，而是各种良好的习惯。

要想让孩子拥有良好的习惯，那么，从“餐桌教育”开始，从珍惜食物开始吧。为人父母先做好榜样吧！